网络信息技术的高速发展,使得当前社会走入了信息时代,在信息时代下,互联网走入千家万户,渗透于社会发展的各个部分,而互联网技术更是成为社会各阶层、各行业发展的关键,网络技术为社会的发展带来了新的机遇和模式,极大程度的方便了人们的生产和生活活动,加上移动互联网的出现和发展,网络技术可以随时随地的被人们所使用,现如今,网络已经成为人们生活中不可或缺的东西。与此同时,发展迅速的社会经济不断的提高着人们的生活水平,人们在越来越优越的生活环境下,开始注重生活的品质以及自身的身心健康,而人们对于健康的消费水平也在持续的提升。互联网技术的发展、智能化水平的提高,人们将原本更多的体力劳动转移给了当前越来越方便快捷的现代化设备上,身体活动的机会和时间开始变得越来越少,在这样的情况下,经常不进行身体锻炼的人们开始出现各种各样的健康问题。如何真正提高生活品质,提升身体素质,成为越来越多人关注的问题。众所周知,通过体育健身能够更好的锻炼人的身体素质,保证人的身体健康,而在当前的社会环境下,体育健身事业也在能够满足人们健康需求的基础上,开始飞速发展。但是受传统体育健身行业发展的影响,人们在体育健身过程中出现了许多的问题:公共健身设施已经完全无法满足越来越多健身人群的需求;许多健身人群本身也根本没有一个合理的健身计划;专业的健身俱乐部消费过高等等,这些都成为人们无法更好的进行体育健身的原因,更是阻碍了体育健身事业的发展。伴随着互联网技术渗透到社会发展的各个阶层,计算机网络技术、信息技术等也成功的渗透到了体育健身行业。将互联网技术和体育健身适当的融合,组建成为“互联网+”模式,不仅符合了当前信息化社会的发展,同时,体育健身可以充分利用互联网数据和信息储存量大、相关软件等运行速度快、更新方便等相关技术优势,能够拥有多样化的方案以应对不同人群健身需求,良好的解决或缓解健身发展的各类瓶颈问题,使得互联网下的体育健身成为其行业发展的必须,同时也为人们塑造了更为优质的生活质量和健康的身体素质提供了有利的基础。“互联网+”条件下的可穿戴设备、体育健身监控系统等都为体育健身的进一步发展奠定了基础,但是就目前来讲,“互联网+”在体育健身中的应用仍然处于不完善阶段,人们对于“互联网+”认识不够全面,体育健身过程中对于“互联网+”应用缺乏深入和实际等。本文围绕“互联网+”在体育健身中的应用展开相关调查和研究,充分利用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等方法,在以相关理论文献及资料的指导下,通过对日本及美国网络健身等的分析,通过对当前家庭、社区等条件下“互联网+”在体育健身中应用现状分析,以及北京市朝阳区相关专业体育健身俱乐部进行问卷调查,系统的论述网络在体育健身中应用的可行性,以及当前我国“互联网+”在体育健身中的应用现状。得出结论:1.“互联网+”体育健身模式在美国及日本实施比较广泛,国内推广相对落后;2.“互联网+”可以打破体育健身对于时间和空间的限制,在家庭健身、社区健身以及办公健身等环节提供监测与指导;3.“互联网+”在体育健身应用中存在民众认识不足、终端产品缺乏、健身指导者专业性欠缺等问题;4.北京市朝阳区部分大型健身俱乐部对“互联网+”的运营模式不够深入,仍停留在会员信息管理及资讯发布层面;5.北京市朝阳区部分大型健身俱乐部会员及健身指导从业者普遍年轻化,对网络及信息化使用熟练,适合推广应用“互联网+”体育健身模式。并对此针对如何进一步加强“互联网+”在我国体育健身中的应用提出了较详细的建议。