中学生是祖国的未来和希望,是21世纪我国现代化建设的生力军。中学生体能素质的优劣将直接影响到我国现代化建设的进程,影响到中华民族的繁荣昌盛。因此,我们必须从提高中华民族素质、增强我国综合国力的高度出发,充分认识高中学生体能素质与健康水平的重要意义。本文通过比较、研究国内外体能现状,运用文献法、调查法和数理统计等多种研究方法,选择呼和浩特市七所中学2003～2007级五届学生中的高二年级普通中学生作为研究对象,主要探讨了这五届中学生的体能现状和变化趋势,并进行数据统计,内容包括男女生50米跑、男女生立定跳远、1000米(男)、800米(女)跑及男女生坐位体前屈。而且对呼和浩特市这七所普通高中学生的体能统计数据进行分析,最终发现2003～2007级的呼和浩特市中学生体能下降的趋势,主要表现在速度、力量、耐力和柔韧性等方面。其原因是多方面的,主要是中学生自身的原因、家庭原因、社会原因和学校原因等,其中缺乏有效的体育锻炼是高中生体能素质下降重要原因。为了有效地提高呼和浩特市中学生的体能,笔者提出了落实《学校体育工作条例》,保证学生体育锻炼的时间和强度;改革学校体育教学,建立体质锻炼的评价体系;加强舆论导向,使全社会认识到学生体能下降的严重性:建立学生意外伤害事故赔偿制度,解除学校和体育教师的后顾之忧;积极改善学生参加体育锻炼的条件;合理膳食,增强营养等发展对策,使学生能够将体育锻炼变为自觉行动,加强舆论导向,使全社会认识到学生体能下降的严重性等相关对策,以有效地防止呼和浩特市中学生的体能进一步下降。通过对呼和浩特市中学生的体能现状和变化的分析,得知呼和浩特市中学生的体能下降的原因。建议呼和浩特市各级教育行政部门应加强对学校体育教学工作的检查和督促,进一步贯彻落实《学校体育工作条例》,保证中学生体育锻炼的时间和强度,改革学校体育课的教学内容、手段、方法,从根本上发展中学生的体能状况,提高中学生的体能健康水平,为社会输送德智体全面发展的人才,为增强我国综合国力做出一个体育教师应有的贡献。