论文部分内容阅读
瑜伽结合抗阻训练对中年女性健康体适能的影响研究
【摘 要】
：
研究目的:人在步入中年之后,是体质状态和生理功能由盛趋衰的转折时期,尤其是大多数中年女性群体,要兼顾工作与家庭的双向压力,身体激素失衡导致腹部脂肪堆积、臀部肌肉松懈等现象。本研究意图通过长期的瑜伽结合抗阻训练的训练方法,从体成分、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力等多方面探究其对中年女性健康体适能的影响。初步探讨此训练方法的实际作用,从而开发更适合中年女性群体的训练方案。研究方法:本文运用文献资料法、实验
【出 处】
：
哈尔滨体育学院
【发表日期】
：
2021年01期
其他文献
目的检测h Kim-1在肾透明细胞癌患者血浆中的表达情况,分析相关临床资料特征及临床意义。方法研究对象为44例临床高度怀疑为肾细胞癌且具备手术条件的患者,随后排除了术后病检证实为非肾透明细胞癌的患者(3例)及术后3月时失去随访的患者(1例),实验组共收集了40例术后证实为肾透明细胞癌且随访资料完整患者的血浆标本和作为对照组的40例健康人血浆标本,采用双抗体一步夹心法酶联免疫吸附试验(ELISA)方
学位
随着中国的国力日渐强盛,魅力逐渐彰显,中国传统文化在国际舞台上慢慢崭露头角,人们的视角开始更多的关注中国传统文化,在这次创作中本人将选择中国画中的经典山水图式作为系列作品的创新点,并运用西方绘画丹培拉的技法描绘出我心目中的山水图式。传统山水画作品中的意境之美是浑然天成的,是心灵的写照,与《方寸吟》系列作品中自然景象题材所想要表达的整体气息相契合,是重要的灵感来源。自然景象是作者一直在探索的创作题材
学位
在北京2022年冬奥会申办成功,发出“三亿人参与冰雪运动”的号召后,大大增加了国家和市场对体育专业人才的需求。高山滑雪课作为北方高校的特色课程,对体育人才的培养有着不可替代的作用,但是大多数高校在高山滑雪的教学和训练过程中,基本上仍采用传统的教学方法和训练手段,忽视运动项目特点。在高校体育课程改革与创新时期,很多高校拥有现代化设备并且具备现代化的教学条件,但由于其认识的不足和教学设备的使用性差,不
学位