不同量弱侧手训练对9-10岁儿童网球底线正手击球落点的影响研究

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研究目的:本文以弱侧手训练对9-10岁儿童底线正手击球落点的影响为研究对象,以落点的深度和精度为指标,比较不同量的弱侧手训练对底线正手击球落点的影响,探讨最佳的弱侧手训练量,为网球科学化训练提供一定借鉴。研究方法:研究主要采用了文献资料法、实验法和数理统计法。将60名9-10岁有一定网球学习基础的儿童(全部为男性)随机分为6组(1个对照组,5个实验组),进行为期12周的实验干预,实验组每周干预3次,每次课90分钟。实验组1-5弱侧手训练量分别占多球训练总量的10%,20%,30%,40%,50%,对照组不进行弱侧手训练。依据ITN国际网球等级测试标准在实验前、和实验12周后对各组进行正手击球落点深度与精度测试。运用SPSS19.0软件对实验前、实验后各组数据进行单因素方差分析,对实验各组前后数据进行配对样本t检验。研究结果:1.12周实验后,实验对象底线正手击球落点深度和精度测试成绩与实验前相比均有所提高(p<0.01)。2.12周实验后,实验组2-5这四组弱侧手训练量占多球训练总量超过20%的实验组与对照组(无弱侧手训练组)相比,深度测试、精度测试成绩均有差异(p<0.05);实验组1与对照组成绩无差异(p>0.05)。3.12周实验后,当弱侧手训练量超过30%以后,深度测试与精度测试成绩均逐步下降(实验组3成绩>实验组4成绩>实验组5成绩),实验组5与实验组3相比,两项测试成绩均有差异(p<0.05)。4.12周实验后,弱侧手训练量占多球训练总量30%时,实验对象深度测试与精度测试成绩最好(实验组3),实验组3与实验组2、实验组3与实验组4两项测试成绩均无差异(p>0.05)。结论:1.在9-10岁儿童网球底线正手训练中,结合一定量的弱侧手训练能够更有效提高其底线正手击球成绩。2.弱侧手训练量与网球底线正手击球成绩不成正相关,弱侧手训练应该控制在合理范围之内(20%~50%)。3.网球底线正手击球训练中,最佳弱侧手训练量应该控制在30%左右。
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