西藏中部沿班公湖-怒江缝合带分布的一系列陆相沉积盆地中记录了大量有关高原隆升、地貌演化和环境气候变迁的信息。然而,对这些盆地的地层和沉积学特征以及盆地演化过程仍旧存在不同的认识。本文以伦坡拉盆地、班戈盆地、尼玛盆地和中仓盆地为研究对象、采用地层学、沉积学、构造地质学、地质年代学和低温热年代学等方法开展研究,对盆地的地层与沉积及构造演化等方面取得了一些新的认识。来自伦坡拉盆地沉凝灰岩的锆石U-Pb最小峰值年龄,将丁青湖组的时代厘定为晚渐新世-晚中新世（25.5-9.5Ma）,并将盆地内曾划为古新-始新统的牛堡组地层归入了晚渐新-晚中新统丁青湖组;另外,在盆地北部牛堡组红色碎屑岩中发现的晚白垩世火山岩夹层说明盆地北缘广泛分布的红层的沉积时代应为晚白垩世,并且盆地可能存在一个古新-始新世的沉积间断。班戈盆地晚白垩世的火山岩夹层也说明这套晚白垩世碎屑岩的分布和厚度与前人的认识有很大不同。伦坡拉盆地丁青湖组主要发育冲积扇-湖泊或者河流-三角洲-湖泊体系,湖盆从晚渐新世开始进入扩张期并在中新世中期达到鼎盛。物源区分析表明,伦坡拉盆地丁青湖组的物源区以南羌塘地体为主,同时北拉萨地体也为其提供了一定的物质,而班戈盆地和中仓盆则主要接受来自拉萨地体碎屑沉积物的充填。通过对比伦坡拉-尼玛地区的古今沉积体系、物源区和碎屑成分等特征,结合构造地质学和低温热年代学研究,认为西藏中部的内流水系至少在晚渐新世就已经形成,并且长期稳定的内流水系促进了高原中部平坦的地貌的形成。从晚白垩世到始新世中期,西藏中部经历了较为持续的抬升剥露,晚白垩世碎屑岩中获得的磷灰石裂变径迹和（U-Th）/He年龄也说明在走滑活动和持续的汇聚作用下,自中新世开始,西藏中部响应高原向东挤出和伸展作用,发育了一系列动力学相关的伸展和走滑构造,导致了地壳的沉降从而容纳了来自羌塘和拉萨地体的沉积物,最终形成了以伦坡拉盆地为代表的一系列走滑挤压盆地。