本研究以社会学中典型的行为主义理论、社会学习理论、社会认知理论、人本主义理论为基础,旨在解析人们参与健康运动行为的特征与影响因素。通过查阅文献资料、深入访谈以及参与式观察等质性研究方法调研总共一百多名体育运动参与者。最终选取其中几个具有代表性的案例进行深入细致地分析,探寻其日常生活中运动行为与健康的内在联系和运动健康行为的产生根源、发展过程及影响因素。从个体和群体的角度阐述运动健康行为,解析运动健康行为的机制过程,从而提出合理的建议及对策。以期提高大众群体对于运动健康行为的认知水平,改变公众的不良生活方式,促进运动健康行为的形成及发展。通过查阅大量相关文献资料和多次走访调查,对于运动健康行为的研究得出了以下结论:1.运动健康行为的产生是运动健康需要、动机、行为和目标之间相互作用的结果。2.个体的健康行为与群体健康行为在运动过程中往往通过参与运动项目的差异表现出来。3.运动健康认知不足、运动意识薄弱、运动时间较少、运动基础较差是制约运动健康行为的产生的主观因素。4.运动空间不足、运动氛围较差、运动方法手段不科学、运动组织群体不规范在客观层面上制约了运动健康行为的发展。