手机依赖是手机用户不合理的过度使用手机的一种现象。大学生是手机用户的主要群体之一,由于大学生脱离了高中时代那种家长、教师的双重监管,自身控制力又不够,使用手机时难以控制自身的行为,对手机上的各种信息资源不能辨识真伪,对手机各种娱乐功能爱不释手,往往长时间沉溺于手机世界中。久而久之,整个人的生理和心理由于惯性而形成了对手机的依赖,甚至专业学习、人际交往、休闲娱乐都依赖手机。如何引导大学生科学合理地使用手机,这是当前高校思想政治教育工作面临的新问题。本文通过问卷的方式对广西13所高职院校和14所本科院校的大学生使用手机的现状进行了调查,根据问卷调查的数据可知:广西大学生手机依赖现象是普遍存在的,不同类别的大学生对手机依赖存在着差异,手机依赖影响了大学生的身心健康,手机已经成为大学生学习、社交、娱乐依赖的工具。如何适应大学生学习与思维方式的改变,如何解决手机依赖给大学生造成的身心健康问题,如何引导大学生科学地使用手机,这些问题应该引起高校思想政治教育工作者的重视。针对当前大学生的手机依赖问题,高校应该采取必要的措施进行调适与引导,第一,加强思想教育,提高大学生对手机运用“双刃剑”性质的认知与把握,帮助他们认识手机依赖对身心健康的危害,树立起防止手机依赖的意识;同时通过实施微课、慕课及翻转课堂的教学,帮助大学生认识和利用手机学习的工具价值,培养他们利用手机学习的习惯和学习的自主性。第二,加强心理健康教育,并借助心理学的认知疗法、行为疗法和团体辅导疗法,帮助大学生克服对手机的心理依赖,同时丰富校园文体活动,转移大学生对手机的注意力。第三,引导大学生由迷恋手机娱乐转为运用手机创新创业,通过开设手机媒介素养课程,帮助大学生建构手机媒介知识结构,举办“互联网+”讲座,指导大学生运用手机媒体创新创业。