随着我国教育的快速发展和教育水平的提高，教师教学质量和全国实施素质教育所提出的要求的差距日益凸显，如何帮助教师提高职业素养，成为研究的热点和焦点，在许多专家学者都致力于探讨教师专业发展的渠道和方法之时，作者也在积极思考如何通过研究来解决实际教学中遇到的问题，从而通过合理的方式来促进教师专业发展。本研究使用质的研究方法，研究了宁波市D校外语组25位老师在教研组应用反思型听评课策略在教研活动中的情况，并通过文献法，问卷调查法，访谈，数据分析法来作为研究方法，记录整个活动过程，并通过收集数据资料，来分析了解反思型听评课策略在应用过程中的情况。本文旨在通过反思型听评课策略帮助教师树立正确的听，评课态度，加深教师对听评课活动的认识，变被动听课为主动听课，利用多钟方式来进行评课，鼓励老师积极地从听评课活动中反思获得的经验和教训，在学习中反思，在反思中实践，在实践中进步。本文章分为六章。第一章讲述了作者因在日常听评课教研活动中遇到的困惑和不解，产生了撰写本文的意图，并阐明研究的背景，目的和意义。第二章从理论的角度展示了反思在教学中的重要性并对已有听评课策略加以分析研究，结合教师共同体等相关理论来为之后的研究提供依据。提出了反思型听评课策略的具体内容，方法和原则。第三章主要阐述研究设计的对象，方式，过程以及数据收集。第四章主要通过分析D校的实际情况，来阐述现有听评课存在的问题。而第五章主要阐述如何将反思型听评课策略运用到实践活动中，并对相关数据进行分析。进一步通过调查数据对反思型听评课的优缺点进行分析，提出中职英语教师要在听评课活动中，丰富反思内容，采用多种方式进行反思，并加强集体反思，发挥集体智慧，从而帮助教师树立自我发展意识。第六章是本文的最后一章，对本文提出的问题给予分析，给出结论。相对于传统的听评课，反思型听评课更为有效，确实帮助教师提高了其专业水平，并积极反思。期待作者关于反思型听评课策略的研究能为其他老师提供一些思考，通过反思-实践-再反思-再实践，帮助教师专业成长，能起到抛砖引玉的作用，为与听评课活动相关的研究提供一个思路。