女子防身术依照女性生理、心理和动作特征等方面的活动规律,集多种防身技术动作于一体,可以起到防止他人暴力侵袭、保护女性自身安全的目的,既可以提高女性身体素质,又可以增强女性的心理素质。女子防身术适合一般青年女性,特别是女大学生的演练和掌握。随着高校体育教学改革的不断深入,在高校开展女子防身术教育势在必行,这不仅是女性自我强身健体和防身自卫的需要,也是维护社会稳定和社会治安的需要。本文采用文献资料法、调查法、实验法、数理统计法、观察法、专家咨询法,以山东省的20所普通高校作为调查对象,进行有关女子防身术课程开展情况、学生感兴趣程度、师资、场馆设施等方面的调查,以探索高校开展女子防身术选项课程的可行性。研究结果如下:女大学生自卫防身能力普遍较差,在高校开展女子防身术教育有其必要性和紧迫性。女子防身术能够显著提高女大学生的防身能力,利用防身选项课来提高女大学生的防身能力是有效并可行的。在女子防身术教学中,教学目的、内容和任务应围绕防身心理、防身策略及防身技能等来确定:应结合本校实际,灵活开展多样的教学方式,采用合理的教学组织形式,灵活运用多种教学方法,建立全新的体育教学评价机制,以有效提高女子防身术的教学质量。本文建议:高校应依托其雄厚的人力物力优势,提高认识,优化课程设置,制定切实可行的教学计划,早日将女子防身术选项课程纳入教学计划,以满足学生的需要。在女子防身术教学过程中,要对教学内容、教学方法、教学评价等进行大胆改革,探索自编教材和创新教法,以顺应教育改革的潮流。