本研究用实验的方法比较了基于核心句的翻译方法和基于句子成分分析的翻译方法，考察了这两种翻译方法在帮助翻译初学者完成英汉长难句翻译中的指导效果。在本项研究中，两个标准被用来评估翻译法的指导效果，一个标准是准确并完整地用目标语传达句子在原语中的意思，另一个标准是翻译出的句子在目标语中表达通顺自然。通过比较，得出对两种方法效果的判断和评价，并从奈达的三步翻译过程出发，分析和解释两种翻译方法对学生翻译指导效果存在的差异的原因。在分析的基础上，本项研究发现基于核心句的翻译方法和基于句子成分分析的翻译方法存在互补性，为翻译培训者选择和设计教学方案提供了一定的参考。　　在本项研究中，两组英语水平相当且未参加过翻译培训的学生，分别接受了基于核心句的翻译方法和基于句子成分分析的翻译方法的培训。经过一个月的教授，这两组学生被组织参加了测试，测试材料由四道英语长难句翻译题组成。两名翻译专业研究生依据“意思”和“表达”两项标准为学生答卷评分。两套评分加总后，最终得分作为评价翻译法指导效果的指标。　　经过对数据的处理和分析，本研究得出以下比较结论:　　一、基于核心句的翻译方法在指导初学者进行英汉长难句翻译效果上，整体优于基于句子成分分析的翻译方法。　　二、基于核心句的翻译方法的效果在“准确完整传达原意”和“表达自然通顺”两方面，都优于基于句子成分分析的翻译方法。　　三、基于核心句的翻译方法对初学者进行英汉长难句翻译的指导效果，在“表达自然通顺”方面的优势尤为明显。　　随后，本研究在奈达三步翻译过程的框架下，对两种翻译方法指导效果之间的差异进行了分析和解释。两种翻译方法在完成奈达提出的翻译三步骤中存在不同的侧重点和盲点，正是这种差别导致了两种翻译方法在指导初学者进行长难句翻译的过程中效果存在差异。　　基于核心句的翻译方法引导学生关注较深层面的语言结构，从而更加全面且深入地理解原语的意思，这一点在长难句翻译中作用尤为重要。所以该方法在指导初学者通过翻译准确完整传达英文长难句意思方面具有优势。同时，基于核心句的翻译方法引导学生在目标语一种语言内部完成句子结构的重新组合，而基于句子成分分析的翻译方法迫使学生在原语和目标语两种语言之间完成句子结构的重组。所以该方法有助于使用者克服原语表层句法结构的影响，用目标语翻译出通顺自然的文字。　　基于核心句的翻译方法的优势在“表达自然通顺”这个方面表现的尤为显著。这是因为基于句子成分分析的翻译方法强调对原语句子结构和成分的分析，加深了原语表层句法结构在使用者头脑中的印象。这种印象，不易克服，初学者尤甚。即便辅之以各种调整和补偿的翻译技巧，使用者也很容易在以目标语翻译出的语句中残留原语的句法特征，从而加深了这种方法在“表达”这一指标上的劣势。　　在对两种翻译方法作用机制的分析中，本研究还发现，这两种翻译方法在奈达三步翻译过程中侧重点不同，具有一定的互补性。如果结合使用，可以更好地完成奈达三步翻译过程中提出的各项任务。这一推理，尽管有待于进一步研究论证，意味着将两种方法结合使用很可能提高翻译培训的效果。　　基于以上的实验结果和分析推理，本研究认为培训者应当重视对基于核心句的翻译方法应用，尤其是在针对初学者的英汉翻译培训中加强对这种方法的关注和应用。