高校公共体育课一直是高等院校培养人才的重要必修课程。近年来,国家出台了许多关于加强高校体育教学工作的文件,学校体育已经越来越受到学校和社会的广泛关注。然而,公共体育理论课作为学校体育课程的重要组成部分却始终发展缓慢,整体的开展现状并不理想。新时代的体育理论课程从各个方面都将迎来变革,在教学模式上,互联网教学势头迅猛,集各家之所长的混合式教学也应运而生。在教学内容上,体育课程内容更趋近以人为本,以强健体魄、健全人格、培养学生终身体育意识作为主要教学目标。学校体育应顺应时代潮流,培养全面发展的综合型人才。本文通过文献资料法、访谈法以及逻辑分析法以普通高校公共体育理论课为研究对象进行分析研究。针对目前公共体育理论课的开展现状,对公共体育理论课的教学模式,教学内容设置等方面深入探究,本文得出的结论建议如下:1.线上线下混合教学可以有效地改善目前公共体育理论课程存在的问题。根据不同高校的自身情况,选择合适的教学策略和手段,是构建线上线下混合教学的最佳途径。2.通过分析目前国家政策以及教育部相关文件,结合公共体育理论课实际情况,确定公共体育课教学内容主要为以下方面:1.科学锻炼的方法手段2.运动损伤的预防和处理3.体育思想意识的培养4.体育课程思政。3.高校应重视公共体育理论课建设,加大资金投入,完善教学设备,强化师资力量,加强对学生整体素质的培养。