近年来,随着人们生活水平的提高,生活节奏也在不断加快,我国对中小学生进行了多次体质监测,将测试结果进行比较研究,国民体质调查为:大学生体质的急剧下降严重,肥胖的现象明显增多,大学生视力持续处于下降状态,近视的年龄越来越小,近期有关大学学生体质下滑的新闻报道接连不断、层出不穷,引起了社会广泛的关注,这种现象的出现说明大学生体质健康下滑明显没有得到有效控制。河南省大学生是中部经济发展的希望和动力,大学阶段的教育是学生个性形成、自主发展的关键时期,因此,各高校为了提升和改变大学生的体质状况,应该在体育教学中采取合理的方法和措施,从影响大学生体质健康的因素着手,以体育训练学方面对近年来大学生体质健康状况不断下滑这一现象进行探究:本论文以郑州大学、河南大学、信阳师范大学、河南师范大学、河南工业大学、河南理工大学等六所河南省普通高校的900名大学生为调查研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、数据统计法、实地考察法、逻辑分析法、专家访谈法等研究方法进行调查研究,以现有搜集的资料为理论依据,以大学生体质健康水平的下降为切入点,介绍了近年来国内外部分国家在提高大学生体质健康水平方面的成功经验,以及不足之处,对河南省6所普通大学生进行调查分析,找出现有不足,并提出自己的观点和建议。结论如下:(一)河南省大学生体质健康现状不容乐观从调查报告中显示:大学生体质健康水平总体处于下滑阶段,通过BMI指数和维尔维克指数的对比可以看出,身高体重指标有所增长,大学生肥胖问题呈显著性,女生肺活量指数明显下降,男生处于上升阶段,但是上升幅度较小,身体素质指标都处于下降趋势,其中耐力、速度素质下降趋势明显。(二)训练学中影响河南省大学生体质健康的直接因素1、体育课内容主要以武术、健美操以及球类运动为主,课堂教授的内容与学生期望的内容达不到一致,学生参与练习的积极性不高;部分大学生选择体育锻炼的运动项目没有繁琐的技术要求,不受场地、器材等限制,大学生课外练习选择的项目的具有多样性。2、教师课堂教学主要采用重复练习和间歇练习的方法,而负重练习法用的较少;学生参加体育练习具有随意性,方法多样。3、根据学校教学大纲内容的要求,课堂教学中安排的强度、密度较为合理。但是课堂教学中由于课程内容的编排引起不了学生的兴趣,部分学生学习态度散漫,内容的学习进度不同,导致学生课堂上实际身体的时间、强度不够,不同内容的体育课练习形式没有太大变化,锻炼不能达到预期的效果,起不到增强体质的作用。4、教师对放松恢复活动的宣传不到位,学生不能正确看待放松恢复在运动中的重要性,放松活动不到位会影响机体各个器官功能的恢复。5、统一的课堂教学内容,不能满足学生的个体差异,而使部分学生参与体育练习的积极性不高;大学生参加体育练习的时间多集中在下午下课与晚上,男女差异明显,多数大学生参加体育锻炼的项目集中选择在室外体育场地,场地、器材设施与学生运动需求出现差异,大学生群体对于体育练习的自觉意识、重视程度以及身体素质、健康水平等方面存在的差距和不足。(三)影响河南省大学生体质下降的间接因素各高校评价体系不健全、制度相对单一,学校对学生参加体育活动的主观意识培养不够,学生无法养成自我评价的意识和习惯。体育消费为学生参加体育活动提供必不可少的物质条件,大学生体育消费所占的比重越来越大,健身俱乐部消费也成为一种流行趋势。