本文借鉴了有关挫折教育的研究成果，结合中学生所面临的实际问题和青少年认知发展的规律，以马克思主义的辩证唯物主义和历史唯物主义的基本原理为指导，从五个部分探讨了如何在思想政治教育中渗透挫折教育，以提升中学生的挫折耐受力。挫折是指一个人在某种动机推动下，在实现目标的过程中遇到无法战胜或自以为无法克服的障碍或干扰，进而产生紧张心理状态和消极情绪反应。挫折耐受力是个体适应挫折、抵抗挫折和应付挫折的一种能力。挫折教育就是以提高青少年挫折耐受力为目的的教育。每个人的挫折耐受力各不相同，它受到个体认知结构、情绪状态和意志品质的影响。当前中学生主要经受着来自文化学习、人际交往和青春期困惑三个方面的挫折。经过问卷调查发现，目前中学生挫折教育存在着学校重应试教育，轻素质教育；家庭、社会环节薄弱；青少年自我教育差；思想政治课在挫折教育中地位缺失等问题。本文从转变挫折教育目标、创新挫折教育方法、完善挫折教育内容方面提出了改进中学生挫折教育的对策。