执行功能(Executive function, EF)是一种高级认知功能,它是个体在完成复杂的认知任务时,协调控制各种基本认知活动的重要认知过程。执行功能作为个体情绪和认知的核心,其发展具有重要的意义。良好的执行功能是个体拥有正确认知的基础,是个体合理行为方式的保证；一旦执行功能出现障碍,会诱发多种问题,如攻击性、注意缺陷多动障碍、学习障碍、孤独、抑郁等症状。因而,执行功能对小学生的认知、情绪和社会交往有积极的影响,与小学生的心理健康水平和学业成绩息息相关。本研究以有氧运动、阻力运动和灵敏运动为运动干预方式,研究不同类型短时中等强度运动对小学生执行功能的影响,以期为运动促进小学生执行功能的发展提供实证支撑,为针对性的提高小学生的执行功能提供科学合理的运动干预方案,同时将研究结果推广运用于小学体育课堂及体育课外活动中,为促进小学生的身心健康的发展,实现“终身体育”的教育目标奠定基础。本研究选取扬州市市区某小学四年级学生244人,经筛查后将学生随机分为不同类型短时中等强度运动组(简称“运动干预组”)和对照组,其中有氧运动干预组52人,阻力运动干预组50人,灵敏运动干预组51人,对照组51人。被试在相同的地点、时间段,由固定教师授课。实验研究选取常规体育课时间进行,运动干预组分别进行一次30分钟的运动干预,对照组学生在教室内自习。在实验前期、后期借由E-primel.1系统实现对被试执行功能进行测量。测量遵循固定顺序：采用Flanker任务评价抑制功能、采用1-back任务评价刷新功能、采用More-odd shifting任务评价转换功能。用重复测量方差分析的统计方法考察短时中等强度运动对小学生执行功能及其子功能的影响,并讨论其研究结果对学校体育及课外体育活动的启示。研究结果发现：(1)不同类型短时中等强度运动对小学生执行功能整体具有影响但存在差异,有氧运动和灵敏运动对执行功能整体具有积极影响,P=0.000<0.01、P=0.048<0.05；阻力运动对执行功能整体不具有显著性影响,P=0.520>0.05；(2)不同类型短时中等强度运动对小学生的抑制功能存在积极影响,阻力运动、有氧运动、灵敏运动对抑制功能影响均显著,P=0.028<0.05,P=0.003<0.01、P=0.002<0.01,其改善效果表现为：阻力运动、有氧运动组、灵敏运动组优于对照组；(3)不同类型短时中等强度运动对小学生的刷新功能影响存在差异,有氧运动对刷新功能影响显著,P=0.014<0.05；阻力运动和灵敏运动不具有显著性影响,P=0.528>0.05、P=0.212>0.05,其改善效果表现为：有氧运动组优于阻力运动组、灵敏运动组、对照组;(4)不同类型短时中等强度运动对小学生的转换功能影响存在差异,有氧运动和灵敏运动对小学生的转换功能具有极显著性的影响,P=0.002<0.01、P=0.000<0.01；阻力运动对执行功能的转换功能不具有显著性影响P=0-965>0.05,效果表现为：灵敏运动组、有氧运动组优于阻力运动组、对照组。结论：(1)短时中等强度的运动可以提高小学生的执行功能,对小学生执行功能起选择性的积极影响。(2)运动类型是运动对小学生执行功能起积极作用的一个影响因素。(3)不同类型短时中等强度运动对小学生执行功能整体及其各个子功能的影响具有差异性,有氧运动相较于灵敏运动和阻力运动更有利于促进小学生执行功能的提高。