二语习得于上世纪后半期开始受到广泛关注,外语学习焦虑作为影响学习者二语习得的重要因素也得到重视,同时焦虑的研究也呈逐渐上升的趋势。高中学生在英语学习听说读写各方面技能形成中存在一定程度的焦虑。本研究以延安中学为例,调查高中学生英语学习多维度焦虑状况,旨在了解高中学生英语学习不同方面的焦虑程度进而找到降低学生焦虑的策略和方法,最终帮助教师了解学生在语言技能的每一个维度焦虑程度而后有针对性地采用不同的策略降低学生的焦虑保证更好的教学效果,提高教学效率。此次研究在情感过滤假说和人本主义心理学的理论指导下,选取了延安某高中学校高二年级128名学生进行调查,问卷主要包括英语学习听说焦虑量表及英语学习读写焦虑量表。为了更深入地了解高中生英语学习焦虑状况及产生焦虑的原因,在问卷调查后选择15名学生进行访谈。此次调查主要研究的问题包括:(1)高中生在英语学习听力、口语、阅读、写作4个维度上的焦虑状况如何?(2)高中生的英语学习焦虑在不同维度上是否存在差异?如果存在,存在怎样的差异?经过整理分析所有数据,得出如下结论:(1)通过对数据的描述性统计发现高中生英语学习的总体焦虑呈中度水平,英语学习的听力、口语、阅读、写作均处于中度焦虑水平,焦虑值从高到低依次为听力、阅读、口语、写作;(2)通过单因素重复测量方差分析讨论,结果发现高中生英语学习焦虑各维度间存在显著差异,具体来说,听力焦虑最高并且显著高于写作焦虑,写作焦虑最低并且明显低于其他3个维度。基于研究目的及研究结果,提出以下对策降低高中学生各维度焦虑感,使学生轻松愉快、积极主动地学习:(1)培养良好的师生关系,创造轻松愉快的学习氛围;(2)改善评价方式,对学生以表扬激励为主;(3)注重文化知识的扩展,提高文化认同感。在高中英语教学中教师要更加关注学生的情感变化,真正贯彻以学生为中心的原则,让学生在轻松愉快的学习氛围中快乐地学习。