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研究背景:在现代科学技术飞速发展的今天,人们因为使用电子产品的增加以及快速发展的城市交通,都是造成青少年“久坐”的重要原因。研究目的:以中等职业学校在校学生身体活动和久坐行为状况作为调查对象,并以体质健康测试成绩结果作为基础,探讨久坐行为与体质健康的相关性。采用随机抽样的方式,以吉首市中等职业院校各个年级的学生为调查对象,进行问卷调查。同时,按照《国家学生体质健康标准（2014修订）》的要求,对调查学生进行各项身体指标的测试,统计成绩。研究结果:1.吉首市中职学生课余身体活动情况一年级的状况最佳,而三年级学生身体活动情况则较差,中职在校生的学生身体活动水平正随着年龄的增长而逐步降低2.吉首市中职学生久坐时间较长。学生在工作日和周末的久坐平均时长是614.61分钟和544.05分钟,吉首市中职学生平均一周久坐4161.15分钟,周末的久坐时间少于工作日,但是视屏类久坐时间在周末快速增加。3.从身体形态来看,BMI值成绩,女生的成绩要较好于男生。从身体机能来看肺活量成绩,男生的成绩要略差于女生的成绩,男生不及格的比例较高于女生比例。从身体素质来看立定跳远的成绩优良率较好,坐位体前屈整体成绩良好柔韧素质较好。50米跑的整体水平一般,大部分学生只能达到及格的水平,爆发力有待加强;从引体向上和仰卧起坐来看,吉首市中职学生需要提高自身的核心力量以及上肢力量,学生及格率较差。从800/1000米来看,所有学生都应该增强耐力素质。4.吉首市中职学生的学习类久坐时间与女生800米、男生1000米成绩具有显著性负相关（P＜0.05）;视频类久坐与BMI成绩呈负相关（P＜0.05）,学生文化类久坐时间与引体向上、仰卧起坐显著负相关（P＜0.05）,表社交类久坐时间与作为体前屈和1000米成绩呈负相关（P＜0.05）;交通类久坐时间与立定跳远成绩呈负相关（P＜0.05）;吉首市中职学生久坐总时间与体重呈显著正相关,与50米、女生800米、男生1000米成绩呈显著负相关（P＜0.05）。研究结论:1.吉首市中职学生久坐时间长,在学习类、视频类、社交类、交通类和乐器类五大类久坐行为中,工作日久坐行为中,因为学习需要,学习类久坐行为所占时间最长,在周末久坐行为中,视频类久坐所占时间迅速超过学习类时间。2.吉首市中职学生不同类型久坐行为在性别、年级、专业、家庭类型、民族之间存在久坐行为的差异。3.从吉首市中职学生体质健康状况总体情况而言,吉首市中职学生体质健康所有项目都在及格线附近,且体质健康状况有逐年降低的趋势。4.久坐行为与体质健康之间存在显著的负相关,久坐时间越长,体质健康测试分数越低,身体活动的缺乏容易使身体素质下降。建议:1.教育部门加强指导、监督和管理;2.采用多样化的教育方法;3.培养学生的体育技能与爱好;4.增加体育经费,改善中职学校的体育环境;5.促进学校家庭的相互联系,共同监督学生校外时间的久坐行为;6.体育教师进行继续教育培训。