教学竞赛是当下我国各地各校普遍采用的教学活动。为实现教学竞赛以赛促教和以赛选优的宗旨,良性地发挥教学竞赛的作用,本文探索在教学竞赛场域中影响个体竞赛成绩的可能性影响因素。本文采用质性研究,运用访谈法和参与观察法等研究方法,对6名参赛者进行较深入的研究。首先,本研究立足于现有的研究成果,以社会学的资本理论和场域理论作为支撑,对两次市级高中英语教学竞赛进行解读分析,总结出教学竞赛的主要考察方向,并由此得出参赛教师踏入教学竞赛疆场的入场资格。兵家作战讲究“天时地利人和”,教学竞赛场域亦是如此。故用此三大要素探索参赛教师如何备战教学竞赛的。“天时”是个体在入职前,从家庭和校园内外积累的文化资本。“地利”是个体入职后所在平台,它是个体文化资本和社会资本的主要来源,其中平台至上而下包含学校所在区域,学校和科组。平台资本具体表现为人际关系网络、资源优势、晋级优势等。“人和”是教学竞赛场域的所有“人”的要素的支持力度,主要包括三方面:个体身后支持团队,教学的对象——学生和教学竞赛的评委。最后,在三大要素的制约和促进下,个体在教学竞赛场上进行资本的较量。较量的结论如下:1.个体的天时要素是个体的从家庭和校园内外积累的原始资本。资本越丰厚,说明个体的起步越高。2.个体的地利要素决定个体的人际关系资源和专业发展途径。它不仅加大个体资本的差异,且影响个体的竞赛动机。3.竞赛的经验和个体相互作用。竞赛的经验影响个体的竞赛心态及默会知识。并且,在经验的支持下,个体的主动性和反思对原有规则和资源具有反作用。4.人和要素一定程度上可帮助个体摆脱文化资本的约束,起到决定性作用。根据研究结论和对教学竞赛的思考,当前X市教学竞赛可在学校层面、个人层面和教学竞赛活动组织这三方面可进行改善。