研究目的：本研究通过对中老年人进行一年的追踪研究,了解一次性定量负荷运动对不同身体活动水平中老年人心脏功能的影响,探索一年时间内不同身体活动水平中老年人心脏功能的纵向变化特征,为寻找中老年人安全有效的体育锻炼量和锻炼强度提供依据。研究方法：招募50岁以.上中老年人为受试者,最终可用数据横向数据为101人,纵向数据为74人,进行持续12个月的追踪测试。其中身体活动量测试使用ActiGraph GT3X测量,每月一次,每次持续测量7天(共35人坚持)。心血管功能测试每半年进行一次。受试者按照身体活动量等级进行分组,测量受试者的身体形态指标、血管结构功能指标、心肌损伤标记物,运用超声技术观测受试者安静及定量运动负荷试验中的心脏功能。研究结果：1、有效活动时间与左室后壁收缩末期厚度(LVPWs)左室收缩末期容积(ESV)等存在正相关(P<0.05)。2、室间隔舒张末期厚度(IVSd)(f=36.845,P<0.01)、室间隔收缩末期厚度(IVSs) (f=28.484, P<0.01)、左室舒张末期内径(LVIDd) (f=3.66,P<0.05)、左室收缩末期内径(LVIDs)(f=7.849,P<0.01)、左室后壁舒张末期厚度(LVPWd) (f=42.547, P<0.01),左室舒张末期容积(EDV)(f=4.636,P<0.05)、左室收缩末期容积(ESV)(f=7.478,P<0.01)、心输出量(CO)(f=4.227,P<0.05)、射血分数(EF)(f=5.601,P<0.05)、短轴缩短率(FS)在不同上测试时间点上有显著性差异。研究结论：1、身体活动水平与外周血管功能、颈动脉功能、心脏的结构功能等都存在相关性,故表明高水平的身体活动有益于中老年人心血管健康。男性主要表现在改善其血管功能,女性进行规律锻炼主要作用在提高心脏做功及耐受能力。2、运动负荷试验中,左室后壁收缩末期厚度、左室舒张末期容积、左室收缩末期容积、和心输出量、每博量、射血分数、短轴缩短率等指标呈规律性变化,且高身体活动水平中老年人心室有更高的收缩舒张空间。3、中老年人的心脏功能受到时间的影响,冬天更容易发生心血管风险,身体活动水平的高低是否会影响此效应,目前未发现明显证据。