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健身类APP身为大众体育服务平台,具有传播体育知识信息和指导体育锻炼的特点。大学生群体是健身类APP用户中的一部分,他们通过健身类APP学习体育知识已经变成势不可挡新潮。体育锻炼的态度和行为是体育生活的重要组成部分,它对提高大学生体育能力水平有着至关重要的作用,而健身类APP能否积极促进大学生良好的体育锻炼态度和行为养成值得研究。本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法进行研究。通过调查分析健身类APP、大学生使用健身类APP的现状、大学生体育锻炼态度和行为发展。研究结果显示:(1)健身类APP在我国的发展较快,并受到广大人群的喜爱与信赖;健身类APP具有科学、便捷、社交、经济等特点;健身类APP主要有数据记录、社交、制定训练计划功和视频教学功能。(2)健身类APP更受女大学生的喜爱;大学生主要通过新浪微博和腾讯微信了解健身类APP;大学生使用健身类APP的主要目的为了督促自己体育锻炼和提高体育技能;大学生经常运用健身类APP中的数据记录、定制锻炼计划、社交、视频教学功能;大学生使用健身类APP的时间、频率以及每次使用的时间均良好。(3)使用健身类APP可以促进大学生养成积极良好的体育锻炼态度;使用健身类APP的男生与女生之间没有显著的体育锻炼态度差异,两者体育锻炼态度的情况相对良好;持续使用健身类APP的时间和频率的不同,对大学生体育锻炼态度的维度有一定的影响,持续使用健身类APP的时间越长,则频率越高,总体而言,大学生的体育态度情况良好;大学生每次使用健身类APP的时间越长,越对其体育锻炼态度有积极影响。(4)使用健身类APP的大学生比不使用健身类APP的大学生体育锻炼行为更积极优越,从而证明了健身类APP对大学生体育锻炼行为有积极的影响作用;健身类APP对男大学生体育锻炼行为影响更大;持续使用健身类APP的时间、频率和每次使用健身类APP的时间对大学生体育锻炼行为有积极影响,大学生持续使用健身类APP时间越长、频率越高和每次使用时间越长,大学生体育锻炼行为的发展就越好。