当今,提倡构建学习型社会,也注重个人自学,终身学习意识的培养,传统的大学体育课教学,以教师为主导,以教师教学生学为主要教学形式,翻转课堂这种教学模式以学生自学、探究式学习为主,以教师辅导为辅,不同于传统教学模式,有利于培养学生的自学能力与意识,大学体育中健美操项目的教学目前还处于空白,翻转课堂的应用效果如何,需要注意哪些方面是一个值得研究的问题。本文通过对长江大学公共体育健美操专项的四个班级做了为期十二周的翻转课堂的教学实验,并对实验前后进行阶段性测试。本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法、观察法、问卷调查法、说理统计法等方法开展研究,针对三个实验班应用翻转课堂教学模式进行教学,一个对照班采用传统教学模式教学,并对不同班级采取不同的教学情景,得到实验数据,分析实验研究结果,同时对学生的学习兴趣及课堂表现经行了统计和观察,最后得出结论:本文从实验结果总结出以下四点结论:(1)翻转课堂教学效果优于传统教学学生技术掌握方面,通过对学生技术掌握结果可以得出:三个实验班的第一阶段测试成绩无显著性差异,对照组相比较二班而言存在显著性差异,证明教学情景中有镜子和有音乐较无镜子和无音乐在第一阶段短期内对教学效果差异性显著,而第三阶段两个班级测试成绩平均分无显著性差异,实验班期末测试成绩较对照班平均成绩由原来的低2.55分到高0.872分,证明翻转课堂的教学效果优于传统教学。(2)翻转课堂较传统课堂能更好地培养学生综合能力学生能力发展方面,通过对学生问卷调查与观察可以得出:翻转课堂教学模式学生课下练习的时间明显增多,将学生的学习过程拓展至课下,课堂内气氛更加活跃,学生之间的探讨交流较为普遍,关系更加和谐,增进同学间的感情,翻转课堂的教学能够有助于较为全面地发展学生各方面能力,较传统课堂相比更有助于调动了学生学习的积极性、主动性和创造性。与传统课堂相比,实验班学生需要老师利用较少的教学时间监督其定期完成规定的学习任务,学生通过完成这些任务的同时,培养学生的团队协作、自学、自律、创造能力。(3)翻转课堂较传统课堂能更好地激发学生的学习兴趣学生兴趣培养方面,通过学生的主观反馈与交流,在实验班中学生的学习不仅仅停留在课堂上,更多的是拓展至课下,通过学生主动去查看和学习视频资料,对所学内容与技术动作的直观认知,积极参与小组内的讨论与练习,钻研动作队形变化,更有甚者创造出小组的特色,不但提高学生自学和团队协作能力,而且在一定程度上激发了学生的学习兴趣。(4)翻转课堂较传统课堂能更好地提高教师的教学效率教师教学效率方面,从笔者自身教学出发,翻转教学课堂上,可以及时根据学生存在的不足与所提出的问题,教师的指导更具有针对性,教师的反馈也使学生客观地了解自己的学习状况与不足,学习效率提高了很多。不但对学生是一种提高的过程,而且同样对教师也是提高的过程。同时,学生课下练习在一定程度上,不但延长了练习时间,而且使得课上的练习表现出的问题更加有针对性。