钢琴演奏是一种涉及人类多种感知觉活动的复合系统,它与人类的心理活动有着密切的联系,它包括诸多心理因素,钢琴演奏依赖于大脑各神经系统的协调作用,而紧张心理是直接影响演奏者心理状态和大脑对肌体控制的主要原因,克服紧张心理是钢琴演奏的关健问题。紧张心理是钢琴演奏中一个非常值得重视的问题,它是由多种复杂原因引起的一种特殊心理状态。一般来说,演奏者在一定的条件下有紧张心理反应是正常的,适度的紧张心理不会影响演奏效果,而过度的紧张心理却会给演奏者带来很大的表演障碍。紧张心理会影响人类正常的心理活动与大脑对肌体的控制,它会使人脑活动的灵活性和心智的思辨性受到阻碍,干扰钢琴演奏者的技术发挥和音乐表现。在平时练习时和上台演奏时,通过正确的思想认识和科学的训练方法,了解自己在演奏时紧张焦虑心理产生的原因和行为表现,相信自身具备的优势和潜力,最大效能的发挥自身的主观能动性,以平常心坦然面对演奏过程中的得与失,将紧张和焦躁的情绪反应条件控制合适的程度,并为我所用是学习演奏任何一种乐器的最佳心里状态。演奏者本人是演奏中一切消极心理反应的制造者和调控者,不要过多寄希望于外界的帮助,相信自己,依靠自己是解决演奏中紧张焦躁情绪的最佳途径。