多元运动组合视力训练对初中生视力影响的实证研究

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研究目的:国家卫健委为积极贯彻落实《“十四五”全国眼健康规划(2021-2025年)》,2022年6月发布第27个爱眼日主题,青少年近视问题再次成为各界人士的聚焦点。相关研究证明,参加体育锻炼对防控青少年近视进展具有积极作用。基于此,本研究则以体育运动干预视力进展为切入点,首先调查并分析***附属中学八年级学生的视力现状,其次针对其近视现状,设计多元运动组合视力训练,最后验证该设计预防和控制学生近视进展的效果,为防治青少年近视提供安全有效的方法,为体育锻炼防控青少年近视进展提供相应理论支撑。研究方法:本研究主要采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法等科学研究方法。运用文献资料法和专家访谈法,参考大量防治近视的相关资料,访谈专家相关近视干预手段,进行多元运动组合视力训练的设计。运用问卷调查法选取自愿并符合实验纳入标准的40名受试对象,实验组与对照组各20人。采用实验法,测量实验前受试对象身高、体重、等效球镜(SE)、眼轴(AL)、裸眼远视力情况;实验组学生在周一至周五课后服务时间进行为期9周的多元运动组合视力训练,对照组学生则进行学校规定的课程任务学习;9周后测量裸眼远视力、等效球镜(SE)、眼轴(AL)指标数值。采用数理统计法进行实验组、对照组实验前后的组内分析,实验干预后进行实验组与对照组的组间分析,验证多元运动组合视力训练实施的效果。研究结果:1.八年级499名学生中有307人存在视力不良,视力不良检查率为61.52%,轻度、中度、重度视力不良检查数各占307人的15.31%、32.90%、51.79%;八年级336名学生中,有307(91.37%)名学生视力≤-0.50D,低度、中度、高度近视各占307人中的62.54%、31.60%、5.86%。2.基于学生年龄角度进行SE、AL指标数据对比,13岁学生双眼SE为-2.20(-3.25,-0.87)、AL为24.64±0.05,14岁学生双眼SE为-2.36(-3.75,-0.75)、AL为24.92±0.08;基于学生性别角度进行SE、AL指标数据对比,男生双眼SE为-2.20(-3.37,-0.75)、AL为25.00±0.06,女生双眼SE为-2.32(-3.50,-0.87)、AL为24.44±0.06。3.实验前实验组与对照组学生年龄、性别、身高、体重、裸眼远视力、等效球镜(SE)、眼轴(AL)指标数据的比较均不具有显著性差异(P>0.05),具备同质可比条件;对照组在实验结束后,双眼裸眼远视力低于实验前0.07,双眼屈光度加深0.11D,双眼眼轴增加0.08mm,组内比较具有非常显著性差异(P<0.01)。4.实验组在实验结束后,左眼、右眼裸眼远视力均高于实验前,双眼裸眼远视力高于实验前0.06;左眼、右眼SE值稍有提高,双眼屈光度减轻0.08D;左眼、右眼AL值稍有提高,双眼眼轴增加0.02mm;实验组实验前后组内比较具有非常显著性差异(P<0.01)。5.实验干预后,实验组与对照组的左眼、双眼裸眼远视力相比较分析,具有非常显著性差异(P<0.01),实验组右眼裸眼远视力与对照组右眼比较分析,具有显著性差异(P<0.05);实验组与对照组左眼、双眼SE值相比较分析,具有显著性差异(P<0.05),实验组右眼SE与对照组右眼比较分析,不具有统计学差异性(P>0.05);实验组与对照组双眼眼轴相比较,具有统计学显著性差异(P<0.05),实验组左眼、右眼与对照组左、右眼眼轴比较分析,不具有统计学差异性(P>0.01)。研究结论:1.多元运动组合视力训练动作中,发“嘘”音养肝、发“呼”音健脾、发“吹”音补肾;拉伸肢体、活动肩颈和脊柱;按摩眼周、头和躯干以及手足远端穴位;通过刺激周身和内脏神经,引肝气、脾经气、肾气上注濡养双目,通经活略,强肾健脾,调理气血;并从上下左右前后多个方向锻炼眼部位肌肉以及调节眼聚焦能力,进而改善眼疲劳,起到防控视力发生发展的效果。2.八年级学生以中度、重度视力不良人数居多,以低度、中度近视人数居多,低度近视人数占据首位;随年龄增长近视程度逐渐加深,眼轴长度稍有增加;女生近视程度高于同年级男生,但眼轴长度比同年级男生小。3.通过多元运动组合视力训练干预,实验组近视学生左眼、右眼、双眼裸眼远视力均有提高,说明该训练可以改善学生裸眼远视力水平,改善学生的静态视力。4.通过多元运动组合视力训练干预,实验组近视学生左眼、右眼、双眼等效球镜(SE)绝对值有所降低,说明该训练可以一定程度上改善学生近视度数。5.通过多元运动组合视力训练干预,实验组与对照组学生眼轴长度均有所增加,但实验组学生眼轴增长幅度要小于对照组,说明该训练可在一定程度上延缓眼轴伸长。6.多元运动组合视力训练对运动场所、运动时间无特殊性要求,便于学生习练;习练该训练对改善学生静态视力、等效球镜具有积极作用,亦可以延缓眼轴进一步伸长,可建议长期进行练习。
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