在家庭和工作之间不能均衡的控制个人的投入,就极其容易引发角色冲突。改革开放后,中国的经济发展迅猛,企业的数量和体量急剧提升,社会竞争加剧,转型的浪潮汹涌澎湃。随之而进入企业的员工越来越多,而大多数人都会面临一个实际的问题,家庭和工作的平衡难以实现,进而产生工作家庭之间的冲突。2016年,华为前副总裁李玉琢向华为董事长任正非提出辞呈,原因是与家人长期分离两地,无法兼顾事业与家庭。而任正非得知事由之后啼笑皆非,不假思索:“你为什么要离职,可以离婚呀!”这件事情,生动形象地揭示出我国企业员工所面临的现状,并且演变成了社会问题,亟待解决。鉴于此,本文构建工作-家庭冲突与离职倾向的研究模型,运用文献法、调研法、多元线性回归法等方法进行探究,结果表明:工作家庭冲突中,时间失衡、压力郁结、行为失效、工作疏离感都会促使离职倾向的出现,致使离职的发生;反刍思维是对时间失衡、压力郁结、行为失效的一种思考和权衡,对离职倾向起到明显的调节作用。最后,本文由以上结论提出减少工作疏离感、降低工作家庭冲突、适当提升反刍思维能降低离职倾向的出现和发生,以期能为我国的企业管理提供可参照的依据,降低人力资源成本,提高企业效能。