随着世界篮球运动的不断发展,我国篮球运动技战术水平有了长足的进步,但在训练中却长期存在着“重攻轻守”的问题。前任美国青年篮球教练委员会主席麦特卡尔夫博士,在观看我国男篮精英赛以后说过“防守是中国队最薄弱的环节,我看了中国队年的比赛,比分很高,超过百分的很多,主要是防守落后于进攻。进攻好了,防守出漏洞,这是一个问题”。这些话一针见血地指出了我国篮球运动防守训练存在的问题。近几年来我国学者对于篮球防守技战术的方面做了大量的研究工作,但从我国高中篮球的实际出发来看,针对防守技术的训练较少,能发挥集体作用的战术更为缺少。因此对防守技术的规范性、实战性,防守战术的多样性、多变性等高中篮球防守训练策略与方法的研究,是目前当前中学篮球训练最亟待解决的问题。本文通过2009年全国高中生篮球锦标赛的技术统计分析,运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法,对中学篮球防守意识培养、防守技术与战术训练等三个方面进行细致的数理统计分析,有针对性地提出了中学篮球训练的策略与方法。其研究结论如下:1.现阶段应强化我国高中生篮球运动员防守意识培养。2.凝练我国中学生篮球防守训练理念,提高教练员对防守训练的认识与理解。3.完善防守技术训练体系,重视提高防守效果,重视防守的基础性和实战性。4.丰富防守战术种类,重点加强攻防转换速度的训练,增强防守战术训练的针对性。5.完善防守训练方法,提高教练员的防守训练的自主创新能力。