心智游移（Mind Wandering）是一种在日常生活中十分普遍的现象,它指的是人们的注意脱离外部环境或者任务,并指向内部自发的思维的状态。在过去心智游移的研究中,研究者常常会使用到的方法是探针法（Probe-caught Method）和自我捕捉法（Self-caught Method）对心智游移倾向进行评估。这两种方法所使用的描述心智游移倾向的指标是不同的,探针法心智游移状态的总时间占比,而自我捕捉法使用的是心智游移的发生次数,那么在一些情境中,这两种方法可能由于侧重点的不同而得出不一致的结果。为了解决这一问题,有研究者提出可以使用心智游移周期中的两种主要状态的平均持续时长来描述心智游移倾向,而不是单独使用发生次数或者时间占比。要了解心智游移的周期特性,首先需要实现的是对心智游移周期中的两种主要状态进行区分,这是过去的研究方法无法做到的。于是,有研究者尝试将自我捕捉法获得的平均周期时长与探针法获得的时间占比结合,从而算出两种主要状态的平均周期时长。这一方法初步实现了对心智游移两种状态的区分和对周期特性的评估,但我们认为该方法还存在着需要一些不足。比如两种经验取样法对被试的任务要求是不同的,那么两种方法下下心智游移周期特性是否能保持一致是该方法的第一个问题。第二个问题是,心智游移往往随着任务持续时间的增加而增大,因此将周期时长与时间占比分开测量还需要考虑任务持续时间的影响,这一问题虽然可以通过平衡设计来抵消,但是同时会大大增加评估出一个个体心智游移周期特性所需的时间成本。因此,本研究的目的是探究如何对前人的研究方法中存在的不足而加以改进,找到更好的方法对心智游移周期的两种主要状态进行区分与平均时长的估计。围绕着该研究目的,我们进行了一系列实验。在第一个研究中,我们探究了自我捕捉法本身对心智游移的影响,解决了我们在前文所提出的第一个问题,即两种方法下心智游移周期特性是否一致。在研究二a中,我们针对过去的研究方法的不足进行了一定的改进和创新,提出了更直接的心智游移周期特性的评估方法。我们对方法做出的改进主要体现在两个方面:1)将自我捕捉法与探针法进行交互式的结合,实现了一个探针与被试的一个心智游移周期匹配的目的;2)我们增加了一种新的探针反应结果的类别,并且直接采用不同类别探针反应结果的比例评估心智游移周期特性。我们还用改进后的方法探究了执行控制能力与两种主要状态平均时长的关系以及任务持续时间对心智游移周期特性的影响。研究一的结果表明自我捕捉法并不会对心智游移产生显著的促进或抑制作用,过去的研究也表明探针法对心智游移本身也不存在影响,结合过去的研究结果,可以推测出,通过两种经验取样法的所测量的心智游移周期特性特性指标是可以直接进行结合的,该实验解决了我们所提出的第一个问题。研究二a中,我们提出了一个新的评估心智游移周期特性的方法,并且将SART绩效作为一个改进后的方法可靠性的效标。结果表明,当使用过去研究中经典的指标（心智游移时间占比）描述心智游移倾向时,SART任务绩效与心智游移的关系与过去的研究是一致的,这在一定程度上说明了我们改进后方法的可靠性。此外,SART任务在一定程度上也反映了个体的执行控制能力。进一步分析两种主要状态的平均时长与SART任务绩效的关系发现,执行控制能力强的个体,与心智游移倾向的关系主要体现在专注状态的平均时长上。最后,在研究二b中我们使用改进后的方法探究了任务持续时间对心智游移周期特性的影响机制,结果表明,任务持续时间显著降低了个体将注意维持在任务上的能力,但是不会影响捕捉和终止心智游移的能力。本研究的结果对于心智游移方法论与心智游移理论都具有重要的启示意义,这些意义以及研究还存在的一些局限性都在文中被讨论。