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研究目的:本研究在一定运动负荷后对受试者分次进行静坐控制干预（Control,CON）、冷水浸泡干预（Cold Water Immersion,CWI）以及振动泡沫轴干预（Vibration Foam Rolling,VFR）,通过测定干预前后爆发力、灵敏素质、动态平衡能力以及下肢肌肉激活程度,探究不同干预方式对于业余篮球运动员赛后下肢运动能力恢复的影响。研究方法:选取10名在校业余篮球运动员为受试者,在模拟篮球比赛后分别进行三组干预（12分钟静坐、12分钟5℃的下肢冷水浸泡以及12分钟30Hz的臀大肌、股四头肌、股二头肌和腓肠肌振动滚压）,并于热身后、赛后即刻、干预即刻、干预1小时以及干预24小时分别进行爆发力、灵敏素质、动态平衡能力以及下肢肌肉激活程度的测试。其中,模拟篮球比赛采用40个周期的间歇走跑运动（1分钟/周期）;Kistler三维测力台采集腾空时间并计算纵跳高度来反应爆发力;Delsys无线肌电测试系统采集起跳阶段臀大肌、股四头肌、股二头肌以及腓肠肌肌电信号并计算均方根振幅（Root Mean Square,RMS）来反应肌肉激活程度;反应时（灵敏素质）和动态平衡得分（动态平衡能力）分别使用Pavigym灵敏反应测试系统和Y平衡测试测量。最终采用SPSS 21.0统计软件对数据进行双因素重复测量方差分析。研究结果:比赛后即刻各测试参数值均显著下降,各组间无差异。运动表现,1)组间比较。干预即刻,CWI的纵跳高度和反应时显著下降（纵跳高度与另两组均存在差异;反应时与VFR存在差异）,动态平衡显著提升（与CON存在差异）;干预1小时,CWI的纵跳高度迅速回升,VFR的纵跳高度逐步恢复（均与CON存在差异）;干预24小时,CWI的纵跳高度、反应时以及动态平衡得分进一步恢复（纵跳高度与另两组均存在差异;反应时和动态平衡得分与CON存在差异）。2)组内比较。CON仅对反应时的恢复有显著效果;CWI即刻的纵跳高度和反应时均迅速下降,动态平衡得分显著提升,24小时后三者均完全恢复赛前水平;VFR对下肢运动表现的恢复也均有显著效果,24小时后基本恢复赛前水平。下肢肌肉激活程度,1)组间比较。干预即刻,CWI的肌肉RMS均显著下降（与另两组存在差异）;干预1小时,CWI的股二头肌和腓肠肌RMS迅速回升（与CON存在差异）;干预24小时,CWI的肌肉RMS均进一步提升（与另两组存在差异）。2)组内比较。CWI即刻的肌肉RMS均显著下降,但24小时后均完全恢复赛前水平;VFR后的肌肉RMS均稳步回升,但24小时后仅臀大肌RMS基本恢复赛前水平。结论与建议:1)三种干预方式对赛后下肢运动表现的恢复均有一定效果,但随着时间的推移,CWI效果更佳且持久;2)VFR对赛后即刻下肢恢复的效果较好;3)CWI对爆发力和灵敏素质的即刻恢复有一定负面影响,可能增加即刻运动受伤的风险;4)业余篮球运动员如需赛后即刻继续运动,建议采用VFR进行短时机体恢复;如隔天进行训练比赛,可根据实际情况采用两者任意一种进行短时机体恢复,推荐使用CWI。