【摘 要】
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本研究为探讨社会支持和心理韧性对体育锻炼与大学生抑郁水平之间的关系作用,采用体育活动等级量表、抑郁自评量表、领会式社会支持量表、青少年心理韧性量表对江西4所高校1130名大学生进行调查。研究使用SPSS25.0软件以及PROCESS插件等对收集到的有效数据进行统计分析。研究发现:（1）63.4%大学生运动量不足,23.2%大学生运动量处于中等运动量水平,13.2%大学生处于大运动量水平上,并且存在
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本研究为探讨社会支持和心理韧性对体育锻炼与大学生抑郁水平之间的关系作用,采用体育活动等级量表、抑郁自评量表、领会式社会支持量表、青少年心理韧性量表对江西4所高校1130名大学生进行调查。研究使用SPSS25.0软件以及PROCESS插件等对收集到的有效数据进行统计分析。研究发现:（1）63.4%大学生运动量不足,23.2%大学生运动量处于中等运动量水平,13.2%大学生处于大运动量水平上,并且存在性别差异。（2）本次被调查的大学生中抑郁检出率高为39.6%,其中轻度抑郁27.7%,中度抑郁10.7%,重度抑郁1.2%。（3）大学生的社会支持在性别,专业以及生源地上表现出一个维度或者多个维度上存在差异。（4）大学生心理韧性总得分平均值为94.13,在性别、专业上存在显著差异。（5）体育锻炼、社会支持、心理韧性、抑郁水平、两两变量之间均显著相关。（6）假设理论成立,大学生社会支持和心理韧性在体育锻炼和抑郁水平之间起链式中介作用,直接效应显著,总间接效应也显著。其中三条间接路径都产生了显著效应:一条是通过社会支持的单独中介作用（体育锻炼—社会支持—抑郁水平）,占相对中介效应12.5%;一条是通过心理韧性的单独中介作用（体育锻炼—心理韧性—抑郁水平）,占相对中介效应23.7%;另一条是通过社会支持、心理韧性的链式中介作用（体育锻炼—社会支持—心理韧性—抑郁水平）,占相对中介效应21.01%。因此,可见体育锻炼除了直接影响大学生抑郁水平,还通过社会支持和心理韧性的独立中介效应以及社会支持-心理韧性的链式中介效应间接影响大学生抑郁水平。这些结论启示我们从完善社会支持系统以及提高大学生自身心理韧性两方面共同着手,能有效缓解大学生抑郁情绪。
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