本研究以舞龙运动技能系统和构成系统的各要素为对象,将理论分析与实证研究相结合,定性分析与定量研究相结合,逻辑推演与问卷调查相结合,采用逻辑分析法、文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等,结合舞龙运动的实践,参照标准的制定规律和原则,结合国内专家的意见,重点对舞龙运动锻炼等级标准进行了构建,确立了认知水平和技能水平这二个子系统,继而又确立了体能、技能、协作、艺术表现这四项要素；论证了构建舞龙运动锻炼等级标准的必要性,对所构建的舞龙运动锻炼等级标准进行了理论与实证研究。试图对舞龙运动得以推广普及开展进行充实和完善的论述,以促进我国青少年身体素质水平的提高和舞龙运动的传承。本研究得出以下结论与建议：(1)确定舞龙运动锻炼等级标准体系。舞龙运动锻炼等级标准分为三级九等,其中包括一级、二级、三级三个级别水平,每个级别水平分三个等级。(2)确定舞龙运动锻炼等级标准内容体系。主要分为认知和技评两大部分的内容,认知部分内容为体现舞龙运动文化、理论知识的传播、学习和延伸的开发,技评部分内容为体能、协作、技能、艺术表现等对舞龙运动基本动作类指标和难度动作类指标的标准。(3)确定舞龙运动锻炼等级标准的评价体系。通过裁判法确定了对技评部分不同类别基本动作和难度动作数量掌握情况确定了动作规格、表现艺术、动作难度的不同评价标准。通过离差法、专家问卷确定评分水平为不及格、及格、良好、达标。(4)本研究在实证过程中通过观察和主观体力感觉量表的填写分析情况,清楚的看到测试者基本达到得到充分锻炼的教学目的。根据实际测试数据的特点,运用离差法制定的达标内容各个等级的标准,根据专家意见和实证检验结果,确定《舞龙运动锻炼等级标准》适合各等级的标准要求。(5)本研究对研制的《标准》进行了实证检验,教师与学生的总体评价非常满意,效果显著,建议将舞龙运动作为特色办校或校本课程来开设。(6)研究不足：制定适合全国的等级标准样本含量,应该在每个性别、年龄组取样都在千以上,由于研究人员经费、时间、人力、物力等各方面的条件限制,仅进行小范围小样本的实证检验,主要评测的对象是学生,其中又造成样本数量和抽样带来的误差。后期希望通过对各等级达标的标准,分析男女生是否存在显著性差异?从总体上分析达标的标准通过率和不及格率,以量化要求为教学提供一定的参考。