随着经济全球化趋势的发展，世界范围内的对外直接投资已成为各国增强经济实力，发挥国际竞争力的重要途径。通过对外直接投资，可以绕过关税壁垒，降低贸易摩擦，可以改善国内产业结构升级，促进产品更新换代。当今世界经济十分复杂，次贷危机引起的经济危机处于复苏当中、欧债危机愈演愈烈，国内经济体制改革势在必行，而我国对外直接投资又处于蓬勃上升阶段，如何更好地利用资源，将现有的资源尽可能用到极致，我国对外直接投资区位研究便势在必行。本文首先对我国对外直接投资区位分布进行了历史回顾，然后对区位分布的现状从三个方面进行了介绍，分别为流量与存量区位分布、行业投资区位分布与发达国家与发展中国家区位分布。通过对现状的研究，提出我国对外直接投资区位选择存在的问题。进而提出影响中国对外直接投资区位选择的主要影响因素与次要影响因素，通过对影响因素的分析，从中选取较为重要的影响因素作为解释变量进行实证研究，本文选取了六个解释变量与49个国家数据对中国对外直接投资影响因素进行面板数据的分析，通过实证研究，得出了影响对所有国家、发达国家、资源型发展中国家直接投资的主要影响因素。在最后的建议层面，本人通过对美、日对外直接投资的历史经验结合上文得出的实证结果对我国企业对外直接投资提出了针对性和可操作性的建议。