随着生活水平的提高,肥胖及其代谢性疾病呈逐年上升趋势。目前运动仍然是最基本的减肥方法之一。近年来高强度间歇运动是体育科学研究的热点,且已证实,与传统的有氧持续运动相比,高强度间歇运动在减脂、提高有氧能力、改善胰岛素敏感性方面效果相当,但由于其时间较短、有间歇更易被肥胖人群所接受。但运动会引起氧化应激反应,强度加大氧化应激可能会更强烈,这可能并不利于机体健康。肥胖人群在高强度间歇运动后机体会出现怎样的氧化应激反应,目前研究资料尚不充足。本研究拟比较肥胖人群急性冲刺、高强度和中强度三种不同强度的运动,在完成两种机械功后的氧化应激反应,在氧化应激方面为科学减肥提供数据和理论指导。研究目的:通过相同机械功不同强度的运动对比和不同机械功相同强度的运动对比,探讨运动强度和运动量对氧化应激的影响。研究方法:48名肥胖青年女性随机分为三组:SIIE组、HIIE组、MICE组。SIIE组完成一次冲刺运动,全力冲刺6s间歇9s,间歇过程完全无负荷,共80组,总时间20分钟;HIIE组分别克服200KJ和300KJ的机械功,90%VO2max强度,运动4分钟,间歇期完全不运动,RPE降至13再进行下一次4分钟的运动;MICE组分别克服200KJ和300KJ的机械功,60%VO2max强度持续运动。运动前和运动后即刻采取血液样本,测试SOD、CAT活性和MDA、H₂O₂和血乳酸浓度。研究结果:1.不同强度运动对氧化应激的影响（1）一次SIIE急性运动后,血清SOD、MDA、CAT、H₂O₂均高于运动前,且统计学差异显著（P<0.05）。（2）完成200KJ机械功HIIE运动使血清SOD、CAT显著上升（P<0.05）,MDA、H₂O₂显著下降（P<0.05）,MICE运动前后血清SOD、CAT、MDA、H₂O₂浓度无统计学差异（P>0.05）;重复测量分析显示,两种运动前后所有指标的变化交互效应并不显著（P>0.05）。（3）完成300KJ机械功HIIE运动使血清SOD、CAT显著上升（P<0.01）,MDA、H₂O₂下降（P<0.05）,MICE运动前后血清SOD、CAT浓度显著上升（P<0.05）,MDA、H₂O₂下降（P<0.05）;重复测量分析显示,两种运动前后血清SOD、MDA、H₂O₂的变化交互效应并不显著（P>0.05）,而血清CAT交互效应显著（p=0.05）。2.完成不同机械功时氧化应激的变化（1）完成200KJ和300KJ机械功时,一次HIIE运动后血清SOD、CAT浓度上升,且差异性显著（P<0.05）;两种运动量下,HIIE组CAT上升幅度差异性显著（p=0.05）。完成200KJ机械功时,MICE运动前后血清SOD和CAT浓度无统计学差异（P>0.05）,而完成300KJ机械功时,MICE运动前后血清SOD和CAT浓度显著升高（P<0.05）。（2）完成200KJ和300KJ机械功时,HIIE运动后血清MDA、H₂O₂浓度下降且差异性显著（P<0.05）。完成200KJ机械功时,MICE运动前后血清MDA、H₂O₂浓度无统计学差异（P>0.05）;完成300KJ机械功时,MICE运动前后血清MDA、H₂O₂浓度下降且差异性显著（P<0.05）。3.血乳酸的变化（1）一次SIIE急性运动后,血乳酸浓度表现为升高,且统计学差异非常显著。（2）不同强度:200KJ和300KJ两种机械功的运动后,HIIE组LA上升,且统计学差异非常显著（P=0.000）;MICE组300KJ运动后差异性非常显著（P=0.004）,但200KJ运动后无统计学差异。（3）不同机械功:完成300KJ机械功的运动后,HIIE和MICE组均显著上升（P=0.000,P=0.004）;200KJ运动后,HIIE组显著上升（P=0.000）,MICE组无统计学差异（P=0.116）。结论:1.相同强度下,做功量越大,青年肥胖人群的氧化应激反应越强烈。2.相同机械功下,高强度间歇运动和中等强度持续运动均可上调青年肥胖人群的抗氧化能力,降低氧化损伤程度;且高强度间歇运动上调抗氧化和降低氧化损伤的程度均高于中等强度持续运动。3.急性冲刺间歇运动虽可上调青年肥胖人群的抗氧化能力,但不足以减轻氧化损伤程度。