本文以9名二级以上排球运动员为测试对象,且全部为男性。研究优秀排球运动员在四号位扣球起跳动作过程,对起跳动作过程做运动学和动力学定量分析,从而揭示排球起跳动作的运动学和动力学特征,重点比较起跳过程中左右两侧下肢的差异,从而使教练员或者学者对排球起跳动作有更深入的了解,最终为排球训练提供参考。主要采用的方法包括文献法、测试法以及数理统计法。根据重心的变化以及动作结构特点,划分为缓冲期和蹬伸期,缓冲期又分为缓冲前期和缓冲后期。研究的主要指标：左右两侧的F-t动力曲线、左脚着地时刻的下肢关节角度、重心最低点下肢关节角度、各个动作阶段的时间特征等等,最后根据研究结果和前人的研究把受试者分组进行讨论。研究结论如下：结论一：扣球起跳时左右脚的动力曲线形状相似,但右侧的缓冲期较长；下肢关节运动顺序为髋关节、膝关节、踝关节,即大关节带动小关节。结论二：在左脚着地时以及重心最低点时,左右两侧髋关节角度没有差异,而右侧膝关节和踝关节的角度要比左侧的小,缓冲幅度而言,左侧要比右侧大。结论三：扣球起跳时,缓冲前期在起跳动作的时间上占比例最大；重心水平速度在双脚离地时,并没有减小到零,重心的垂直速度的最大值出现在双脚离地之前。结论四：不同起跳类型,其F-t动力曲线和关节角度变化曲线是不一样的,而较好的起跳动作是各个起跳环节更好的统一。结论五：左右侧的起跳过程中肌肉都是先拉长后收缩,所以要加强下肢伸肌群的超等长的力量训练；再者根据左右侧下肢起跳动作的差异,左侧的练习动作要明显快于右侧；由于下肢关节起跳发力具有顺序性,所以在力量练习时注意关节的发力顺序。建议采用左右侧下肢分别负重且与起跳动作结构相一致的力量练习。结论六：起跳时各个阶段的时间、左脚着地时的下肢各个关节角度、重心最低时下肢各个关节的角度与起跳高度H呈高度负相关,所以建议扣球起跳的时间不宜太长,且左脚着地和重心的最低的下肢关节角度不宜太大。