快速力量是跆拳道运动员技、战术水平的重要身体素质，已得到广大教练员与教师的共识，在普通高校跆拳道俱乐部学员教学训练中，快速力量训练与跆拳道的专项技战术相结合，是有效提高学员技战术水平和实战能力的关键。通过研究分析，跆拳道教学训练中如何发展和提高快速力量，采用哪些快速力量训练的方法、手段更合理有效，如何通过快速力量训练，提高学员专项技战术水平和实战能力，这是许多跆拳道教练员和教师研究探讨并期待解决的问题。本论文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法，对黑龙江省普通高校跆拳道俱乐部学员快速力量训练进行研究，在收集大量有关于力量及快速力量训练的文献资料基础上，通过对专家的访谈了解和发放问卷，对部分担任跆拳道训练的教练员、教师进行调查，又进一步研究和分析了跆拳道技术动作特点和发力原理，从快速力量训练方法中选择了七种与跆拳道技、战术密切相关的专项快速力量训练方法，采用这七种方法在哈尔滨工业大学、哈尔滨商业大学和东北林业大学跆拳道俱乐部教学中，进行对比实验研究，通过15周的教学训练，实验组和对照组的体能和专项技、战术水平都有一定的提高，实验组采用专项快速力量训练，提高更为明显，经过T检验具有显著性差异，证明了专项快速力量训练，对提高跆拳道技战术水平是积极有效的，对普通高校跆拳道俱乐部学员技战术能力，具有积极促进作用，通过分析教学训练的实践过程，认为传统快速力量训练和专项快速力量训练，对提高跆拳道专项技战术都是有效的，而采用专项快速力量训练对技、战术水平和实战能力的提高更有显著效果。