河北省业余体校青少年田径运动员运动损伤现状与预防研究

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田径运动是竞技体育比赛中主要项目之一。我国的田径运动近年有了一定程度的发展,但同时我们还应看到我国的田径运动在发展中还存在一定的困难和问题。作为田径运动的基础,青少年田径训练历来受到重视。由于多方面的原因,青少年田径运动员在训练中会出现不同程度的运动损伤,影响运动员的正常训练和成绩的增长,严重的运动损伤向使运动员不得不中断运动生涯。基于此背景本研究对河北省业余体校青少年田径运动员的运动损伤情况进行了分析,依据现状中发现的问题提出改善的路径。在研究中得出以下结论:(1)河北省业余的体校田径运动员运动损伤的性质呈现出明显的项目特点。竞走类的项目主要是慢性损伤,跑步类、投掷类、跳跃类的项目是急性损伤与急性转慢性损伤。全能类项目运动员运动损伤均体现出急性、慢性、急性转慢性的特点。运动损伤的类型方面,竞走类项目主要的损伤是拉伤、扭伤、骨膜炎。跑步类项目主要是拉伤、扭伤、骨膜炎、擦伤。投掷类项目损伤主要是扭伤、拉伤、骨膜炎。跳跃类项目主要损伤是拉伤、擦伤、扭伤。全能类项目主要损伤是拉伤、扭伤、擦伤、挫伤。(2)河北省业余田径运动员运动损伤发生的时段呈现出一定的特点。竞走类、跑步类、投掷类、跳跃类项目更易在训练的后段发生损伤。全能类项目在整个训练过程中均易发生运动损伤。夏季和冬季青少年运动员更易发生损伤。(3)河北省业余田径运动员运动损伤发生的程度表现为:基本不影响训练和暂时停止训练、治疗运动损伤。竞走类项目损伤的主要部位是腰、膝、小腿、髋部。跑步类项目运动损伤发生部位主要是腰、膝、踝、大腿。跳跃类项目运动损伤发生的部位主要是腰、膝、踝、大腿,特别是膝伤明显。投掷了项目运动损伤发生的部位主要是腰、膝、髋,腰伤占得比例最大。全能类项目由于包含的项目较多,其损伤的部位也呈现了多样性,其中腰、踝、大腿运动损伤最为明显。(4)不同级别的教练员对运动损伤发生机理的认识程度有一定区别。高级教练员在训练的经验、能力以及专业理论方面的优势,对运动损伤的发生机理认识较为深刻。而中级和初级教练员对运动损伤的认识还有待进一步提高。损伤后部分教练对运动损伤的重视程度不够,没有进行及时合理的处理,容易引起更为严重的损伤,进一步影响训练。(5)河北省业余体校田径教练员判断疲劳的方法主要是经验观察,对运动员本身的客观指标参考不够。训练结束后消除运动疲劳的主要措施有慢跑放松、营养补充、睡眠、按摩。
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