中国篮协在2017年下半年推出了针对12岁以下青少年的“小篮球”推广计划,主要目的是为了提高青少年篮球运动员的训练水平,让青少年儿童更好地接触篮球、让更多的孩子走进篮球场。在篮球运动中脚步移动是运动的基础,脚步移动能力对于一个篮球运动员至关重要,特别是在青少年身体发育阶段。怎样通过更科学的训练方法,针对青少年篮球运动员脚步移动进行训练,提高其脚步移动能力,是当前体育界十分重视的问题。本文运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法和实验法,把软梯训练作为辅助训练方法运用至篮球专项训练之中,探索该训练方法对10-12岁少儿男子篮球运动员脚步移动能力的影响,青少年篮球运动员脚步移动能力受灵敏素质因子与移动速度因子两大因素的影响,灵敏素质与脚步移动速度又是互相影响的。研究通过软梯训练与传统的脚步训练相对比,以软梯训练对北京星锐篮球学校20名10-12岁少儿男子篮球运动员灵敏素质与脚步移动速度的影响为研究对象,将参与实验的运动员随机分为实验组与对照组,每组各10人,在实验前对两组测试对象进行同质检验。实验时的训练条件相同。同时针对10-12岁少儿男子篮球运动员进行测试,得出数据并进行统计分析,得出如下结论:一、软梯训练可以提高实验班学员灵敏素质的四项指标成绩,经过训练和测试后,发现软梯训练相比传统脚步训练更有利于10-12岁少儿男子篮球运动员灵敏素质的提升。二、对于10-12岁少儿男子篮球运动员而言,软梯训练可以提升其移动跑的速度,尤其是后退跑和侧身跑的速度明显提高。三、对于10-12岁少儿男子篮球运动员而言,软梯训练可以提升其移动跳的速度。四、对于10-12岁少儿男子篮球运动员而言,软梯训练与传统脚步训练方法对比,可以更好的提高其移动转身速度。五、通过软梯训练,10-12岁少儿男子篮球运动员移动技术水平得到提升,但在跨步速度上和传统训练的差距并不明显。