21世纪以来,人们开始关注教育中的情感因素(如态度、动机、个性、焦虑、移情、自信等等)对语言学习的影响。焦虑这一情感因素也开始倍受关注。进一步认识、了解学生的外语焦虑状况,产生焦虑的原因以及应对策略显得尤其重要。英语学习焦虑是影响初中学生外语学习效果的一个重要情感因素。积极情绪、情感的参与会产生良好的教学效果,相反,消极的情感如焦虑、抑制、沮丧、怀疑等会影响学习潜力的正常发挥。本文通过对英语学习三种焦虑模式、暗示法在英语教学中的应用及人本主义教育的研究,使用Horwitz的外语课堂焦虑量表(FLCAS),对我校部分初中生作了问卷调查,根据问卷的结果,分析了中学生英语学习焦虑产生的以下七种原因,1)对英语缺乏兴趣2)在英语学习方面缺少自信和竞争意识3)教师的评价4)教师与学习者之间的交流5)课堂活动形式6)语言测试7)文化差异结合实际教学经验和学生的实际情况,以人本主义为前提,以暗示法为理论依据,建议采取以下措施克服和减轻初中学生英语学习焦虑,通过有趣的教学导入、建立和谐的师生关系、丰富多彩的课堂活动、多媒体的应用、创造轻松的学习氛围以激发初中生英语学习兴趣,教师进行正确评价、学生的确自主探究、循序渐进的方法强化中学生英语学习的成功体验,通过小组学习活动建立合作学习关系,利用教材中的文化知识、了解英语国家的风俗文化、积累英语格言来培养初中学生英语文化学习意识,克服文化差异给学习带来的障碍。总而言之,在教学活动中应该以学生为中心,不断的观察学生的学习状态,了解情况运用各种教学手段帮助学生减轻英语学习焦虑。