近年来，民事虚假诉讼案件数量激增，严重损害了民事主体的合法权益，并侵蚀了司法公信力。为遏制民事虚假诉讼的发展，我国积极修改《民事诉讼法》，出台相关司法解释，并将虚假诉讼罪写入刑法，初步形成了虚假诉讼的规制体系。因现有救济制度及证据制度存在局限性，调解制度降低了虚假诉讼的可识别性，法官庭审地位被弱化等原因，虚假诉讼的规制之路仍需不断探索。文章通过对民间借贷、劳动争议、建设工程虚假诉讼的实证数据进行类型化分析，细化了几类常见纠纷的审查要点，并从制度设计和司法完善等方面阐述了突破规制困境的思路。在制度层面，通过明确侵权损害赔偿责任、细化虚假诉讼罪的适用规则、强化第三人撤销之诉、优化证据证明标准等制度可以实现规制与救济的有效性。在司法层面，通过建立审前预防机制、完善民事调解制度、强化法官在庭审中的主导地位并结合如提升诉讼诚信、实现信息共享、强化民事检察监督等辅助性措施助力于我国虚假诉讼的法律规制。