篮球运动一直以来深受广大学生的喜爱,同时也是高职院校体育课的主要内容之一。然而长期以来,高职院校篮球选项课的教学,一直以传统教学方法为主导,注重技能掌握式,在课堂上以技术传授和练习为主,已远远不能满足学生健康水平日益发展的需求。为此本文试图改革教学方法,试用“比赛法”引进教学,在提高学生体育学习兴趣的同时,不断改善学生的健康水平和养成体育习惯。本文以湖州职业技术学院大二篮球选项课的女大学生为研究对象,随机抽取二个班(对照班42人和实验班42人),采取以“比赛法”教学为主的实验研究,选用由南京体育学院张惠红老师等专家编制的《大学生体育学习兴趣水平量表》,从四个维度(“喜爱体育课的程度”、“厌恶体育学习的程度”、“课外自主体育学习程度”、“课外关注和参与体育活动程度”)对实验班和对照班进行前后测的调查和分析,验证了实验假设,结论为：对照班学生在体育学习兴趣水平的四个纬度上在实验前后没有显著性差异；而实验后在“喜欢体育课”维度上实验班比对照班有效,具有显著差异性；实验后实验班和对照班在身体素质上并无显著差异；实验后在比赛技术和基础战术配合方面实验班比对照班有效,具有显著差异；实验后实验班和对照班在“厌恶体育课的程度、课外体育自主学习程度,课外体育关注和锻炼得程度”三个纬度上并无显著性差异。为此建议,应提高“比赛法”在高职女生篮球选项课中的地位,在教学中应关注技术与能力的平衡发展,加强篮球比赛的实战能力,提高女生对篮球学习的兴趣；其次要增强学生在篮球比赛中的合作意识,提高适应环境的能力,获得成功学习的体验,提高自信；第三应加强篮球选修课内与课外的衔接,提高女生参加课外体育活动的自主性,养成体育习惯；第四要不断提高体育教师的专业能力,加强教学法的深入研究,以便更好地掌握先进理念指导教学实际,与时俱进。