速度滑冰是在封闭式椭圆型的400米标准的冰场上,在规定的距离内,以冰刀为用具在冰上进行的一种竞速运动。是冬季奥运会比赛项目之一。中国冰雪运动员在冬季奥运会上共取得了9枚金牌,18枚银牌,17枚铜牌,速度滑冰在短距离比赛项目中共获得4枚银牌2枚铜牌,目前仍没有做到金牌零的突破。本研究采用文献资料法、现场观察法,从速度滑冰短距离项目的能量供应、肌肉用力情况及科学化训练的角度出发,探索速度滑冰短距离项目的本质特征,分析总结出速度滑冰短距离冰项目的制胜要素,为速度滑冰短距离项目提高和发展提供重要理论支持和实践依据。本研究主要得出以下结论：1速度滑冰短距离项目是以磷酸原系统和糖酵解系统混合供能为主,同时随着竞技能力的提高无氧供能所占的比例增加。速度滑冰滑行的运动姿势,使得下肢肌肉中的乳酸堆积。2在完成直道滑行时,肌肉群的工作方式大都是超等长收缩,在直道滑行的四个动作阶段中核心区域的肌肉群和上肢肌肉群被调用的次数最多,应注重这两部分肌肉的练习。3在弯道滑行过程中,参与运动的肌肉群主要是以支持性工作为主。因此在训练过程中对直道和弯道滑行时肌肉工作方式的不同而产生技术上的细微差异一定要做到区别对待。4速度滑冰的动力主要来源于下肢肌肉在膝关节角度120°附近的爆发式收缩。clap式冰刀的使用,加大腓肠肌在速度滑冰运动中的重要性。踝关节的稳定性对于力量传递效果具有决定性的作用。5速度滑冰短距离项目的训练负荷与训练内容体系、训练方法手段体系相互影响。教练员本着训练专项化、实战化、个体化的原则,创新速度滑冰短距离项目的运动训练方法、手段是提高速度滑冰短距离项目运动员竞技能力的重要途径。