研究目的：本论文通过研究沈阳体育学院网球专修的学生在通过平衡训练前后，对比学生静、动态平衡能力和击球稳定性的变化情况，找出平衡训练对学生静、动态平衡能力及其击球稳定性能力的影响。明确平衡训练的效果及机能评价为沈阳体院学院网球专修学生的平衡能力和击球稳定性的提高提供可靠依据。研究方法：本论文主要运用了数理统计、教学实验、法文献资料法及实验测量法等方法。研究过程：选取12名沈阳体育学院网球专修学生为研究对象。随机分组为实验组（A组）6人和对照组（B组）6人。A组受试者与B组受试者均进行相同的专修训练，在此基础上A组受试者进行12周平衡训练，每周4次，每次5～8分钟。B组则进行自由练习。平衡训练方案参照Evert Verhagen训练方案。所有受试者在实验前和实验结束周进行静态平衡测试、动态平衡测试以及击球稳定性测试。1.静态平衡能力测试：使用使用平衡能力测试仪来测量项目包含8个不同姿态的站立方式下指标。2.动态平衡能力测试：使用平衡能力测试仪，对睁眼和闭眼双脚站立及其单脚站立时控制身体重心向平衡测量仪显示屏要求的方位移动的控制能力测量。3.击球稳定性能力测试：选取ITN国际网球水平等级测试中的底线击球精准度测试方法，底线正手和反手击底线直线球10个和击底线斜线球10个，来对学生击球稳定性的测试。研究结果：1.平衡训练开始前对照组组与实验组在静、动态平衡能力及其击球稳定性测试的指标在统计学上均为无显著差异性。2．通过平衡训练至第12周时实验组静、动态平衡能力及其击球稳定性测量项目的数值均优于对照组。3．经过12周平衡训练后通过ITN国际网球水平等级测试中的底线击球精准度测试方法：10个正、反手底线击直线球，10个正、反手底线击斜线球，实验组学生在平衡训练前后的击球稳定性均有非常显著的提高。4．经过12周平衡训练后通过ITN国际网球水平等级测试中的底线击球精准度测试方法：10个正、反手底线击直线球，10个正、反手底线击斜线球，对照组学生在平衡训练前后的击球稳定性均有显著的提高，提高的比例与幅度均没有实验组学生显著。结论：平衡训练更有助于提高网球专修学生的击球稳定性。