研究目的:本研究以健心操运动为干预手段,通过组内实验对比和组间实验对比,观察健心操和传统康复两种干预方式下强制隔离戒毒人员睡眠质量、心理健康水平整体的康复效果。为戒毒人员的康复训练以及相关领域的发展提供一些借鉴和参考,为将来健心操作为戒毒所康复训练的安全有效的康复手段提供理论与实践基础。研究对象与方法:自2016年3月至2016年9月,在上海市高境强制戒毒所收集符合纳入标准和实验要求的男性毒品依赖人员100名。将符合要求的100名强制隔离毒品依赖人员随机分为两组进行实验观察,最终实验组50名为健心操干预组,对照组50名为传统康复组。实验组戒毒人员的平均年龄是32±5 y,身高172.7±5.6 cm,体重74.5±11 kg,吸毒年限9±5y。对照组的平均年龄是30±5y,身高174.0±6.0 cm,体重75.4±17.3kg,吸毒年限9±5y。实验组采用经该改编的健身气功动作,对照组采用常规干预方法,包括广播体操、手语操和自习。两组均严格按照实验方案进行,六个月中每天分为早中晚三次练习,每次练习20min,一天总练习时间为60min。通过公安机关吸毒人员动态管控网数据,并结合上海市戒毒管理局所掌握数据获得受试者复吸的具体信息。研究结果:1.统计数据的基线比较实验组和对照组在年龄、身高、体重、婚姻状况、文化程度、从事职业、参与强制隔离戒毒次数、戒毒年限、睡眠质量,抑郁症状各项因子评分均无统计学意义差异(p>0.05),具有可比性。2.经过六个月的健心操干预试验表明,长期练习健心操对男性毒品成瘾强戒人员的睡眠的改善明显优于对照组,强制隔离戒毒人员的睡眠质量有了明显提高。具体表现在睡眠质量、睡眠时间、在组间具有显著性差异(p<0.05)。日间功能在组间具有高度显著性差异(p<0.01)。睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍在组内具有高度显著性差异(p<0.01)。总体而言,在经过习练健心操后,实验对象的睡眠质量普遍有了一定幅度的提高。3.通过采用抑郁自评表对毒品成瘾强戒人员进行测评后发现,练习六个月健心操后,强戒人员抑郁症状有着很显著的改善。说明健心操能缓解强戒人员的心理压力,为强戒人员做正确的心理引导,抑制他们在生活与劳动中产生的不良心理,有效的提高他们的心理健康水平。结论:1.研究发现,长期练习健心操对于男性毒品强戒人员的睡眠质量的效果明显优于对照组,具体表现在睡眠质量、睡眠时间、睡眠效率、日间功能的提高。2.研究发现,长期练习健心操对男性毒品强戒人员的抑郁症状有了明显改善。3.实验结果证实,健心操运动对毒品强戒人员的康复有着积极作用,既可以提高睡眠质量,也可以促进他们抑郁症状,提高心理健康水平心,可以作为毒品强戒人员康复训练手段。