随着信息化的普及,计算机已走进了千家万户,为人们的生活带来了极大的便利。然而,在使用计算机的过程中,也会由于各种原因导致重要文件被删除或遭到破坏,造成无法挽回的损失。数据恢复就是当电子介质中由于存储介质发生故障或内部信息不能正确显示时,通过技术手段将丢失信息还原的一种技术,它已经成为计算机取证等领域非常重要的支撑技术。面向Windows平台下的NTFS文件系统,针对文件删除和磁盘格式化引起的文件损坏,本文提出了一种基于修复$MFT的文件恢复方法,并据此设计实现了一种针对新版Office文件的改进型的基于雕复技术的快速恢复算法。首先,对NTFS文件系统的基本结构、存储原理、文件删除与恢复原理等进行了概述,并重点对主要的数据恢复技术进行了总结和分析。然后,提出了一种基于修复$MFT的数据恢复方法,该方法无需基于所有系统元文件而实现数据修复,在多数场景中能够较明显地提高恢复效率。最后,基于此方法,针对windows系统中最新的Office2007之后版本文档,提出了一种改进型的基于雕复技术的文档恢复算法。该算法针对DOCX、PPTX、XLSX文档结构的特点,通过直接从磁盘或镜像中定位非关键部位内容并提取数据片,将其中片信息进行重新组织来进行文件恢复。实验分析表明,此算法能快速有效地定位受损的MS Office电子文档的破损分片并进行重组,在不降低文件恢复准确度的前提下,可缩短数据恢复时间。