目的:在知识经济时代,社会对人才的培养提出了更高的要求,传统教育已经不能完全适应新的社会发展的需要,我国的广大教育工作者为适应新时代发展要求,纷纷投入到教育改革的洪流当中。随着高校体育专业教学改革的深入展开,目标设置作为一种激励理论近年来被广泛应用于体育教学领域中,尤其是对运动技能的掌握所起到的积极促进作用,大量研究也证明了对于不同学科均产生较为明显的影响。大多数学者认为明确的目标设置对学生运动技能的形成与掌握以及相关身体素质的提高起到了积极的影响作用,对进一步深化高校体育专业教学改革,完善常规体育教学的不足之处有重要的理论和实践意义。方法:本文运用文献法、实验法、数理统计法,严格设计教学实验中的施加因素,研究目标设置在跳远教学中应用的步骤与方法,探讨目标设置在跳远教学中应用的有效性,分析目标设置的应用与提高学生表现水平的关系。结果:研究结果表明,跳远技术课教学中应用目标设置有利于提高学生的表现水平,主要表现在使学生集中注意力、增强学生的现时努力程度、促使学生作长期的努力和促使学生建立新的学习策略等方面。另外,在教学中要求教师把教学目标制定得明确、具体、可测量、易评价、清楚地确定完成教学目标的时间、运用中等难度的教学目标、运用他人比较目标和自我比较目标、确保教学目标被学生接受和认同、考虑学生的个体差异、及时反馈学生的学习结果等,从而使教师的主导性作用得以充分地发挥和体现。结论:目标设置应用于跳远技术课教学是可行性的。目标设置在跳远教学中的应用丰富和发展了跳远技术课教学的理论与方法,对跳远技术课教学起着积极有效的指导作用。作为一种新理论在跳远技术课教学中的实验研究,其应用还不系统并且很多方面还很不完善,但是也应当看到目标设置的广泛应用已经取得的成绩,随着应用水平的不断提高必将对跳远技术课教学产生积极和深远的影响。