动作模式作为运动员动作质量的体现在龙舟项目中也不例外,而功能性动作筛查(FMS)通过测试人体的基本动作模式以暴露身体基本动作模式的缺失,从而预判出在未来可能产生运动损伤的风险。本研究旨在通过测试聊城大学龙舟队混合精英组队员的FMS评分数据并得出在龙舟项目中的损伤阈值,有针对性的做出纠正性训练方案。本研究以聊城大学龙舟队混合精英组18名队员为实验对象,通过文献资料法、访谈法、数理统计法及实验法进行此项研究。实验法主要包括:(1)对18名龙舟队混合精英组队员进行FMS测试;(2)判定队员损伤状态,通过ROC曲线判断龙舟项目的损伤阈值;(3)通过为期6周的纠正性训练对训练方案进行验证。研究结果:(1)聊城大学龙舟队混合精英组队员的FMS评分均值为13.33分,在7个测试动作中评分最高的动作为直线弓步蹲2.61分,代表下肢腘绳肌柔韧性的主动直膝抬腿分数较低为1.83分,代表核心稳定性的过顶深蹲及身体稳定俯卧撑分数最低为1.44分。不同性别、桨位、训练年限之间独立样本T检验p>0.05,差异不具显著性。(2)受试者工作特征曲线(ROC曲线)的AUC>0.5说明曲线可用,通过ROC曲线坐标中敏感度和特异性,判断龙舟项目的最佳截断点(损伤阈值)为12.5分。(3)经过对6名评分低于损伤阈值的队员为期6周的纠正性训练,龙舟队员FMS评分由11.00分上升为13.83分,差异具有显著性(p<0.05)。研究结论:(1)龙舟队员的柔韧性及核心稳定性较差,不同性别、不同训练年限、不同桨位FMS评分无差异,验证了前人对FMS测试中不同类别人员测试一致性的研究;(2)与前人对FMS损伤阈值的研究结果不同,龙舟项目的损伤阈值为12.5分。从侧面说明了损伤阈值是随不同人群、不同项目、不同水平的变化而变化的。(3)通过肌筋膜放松、动态拉伸以及核心稳定练习三个方面对高损伤风险队员进过纠正性训练,低于损伤阈值的6名队员的FMS动作评分均有所提升,改善了动作模式,为后续损伤风险的降低提供支撑。