2020版《普通高中体育与健康课程标准》实施,要求高中阶段的体育与健康课程采用模块学习的方式,以体育学科核心素养统领课程的教学目标、教学方法和教学评价,跟过去高中传统的体育教学相比,它具有全新的教育理念,模块教学的要求,需要教师具备更加扎实的专业技术能力,核心素养的教学目标需要教师具备具备更加渊博的综合知识能力和现代教育技术。所以2020版《新课标》具有科学性和综合性及抽象性的性质,因此对于工作在一线的高中体育教师而言很难领会和贯彻落实到体育教学过程中,难点主要体现在反映核心素养的健康行为、运动能力和体育品德三个课程领域目标统领的十个方面过于繁杂,而且在此目标统领下的教学内容、教学评价、教学过程、教学方法等各要素之间逻辑性和密切度难以把握,所以横在基层体育教师面前的重要难题是无法根据体育学科核心素养的教学目标规划体育教学,设计体育教学计划,而贯彻落实好《普通高中体育健康课程标准（2020）》,关键在于体育教学设计,优秀的体育教学设计不仅能提高课堂教学质量,而且还能准确合理的将体育学科核心素养有效贯彻落实在教学中。因此,如何根据《新课标》科学地设计出每个选项课程的模块、单元、课时教学计划,既是基层高中体育教师所面临的现实困境,也是高中体育教学理论研究者所亟待解决的课题。基于此目的,本研究以高中足球选项课教学设计为研究对象,以体育学科核心素养为理论基础,尝试性地进行基于核心素养的七个足球模块的模块教学设计和课时教学设计研究,并在青海师范大学附属中学进行实践,记录并撰写实施过程、足球教学设计案例,验证教学实施效果,以确保教学设计的合理性与可操作性。通过研究分析最终得出如下结论:（1）2020版《普通高中体育与健康标准》下的足球必修选学模块与《体育与健康标准（2011）》下的足球课程相比,在教学目标、教学内容上更加符合新时期学生核心素养的发展,在学业质量的要求下,教学要求更高、更具有科学性,足球课程也在充足的时间下系统的进行学习,使足球课程教学呈现出更加专业化的特点,使得足球教学内容宽度和厚度有了较大变化,其教学模式、教学方法随之也有所创新和发展。（2）笔者通过对学生的体育学科核心素养统领的运动能力、体育品德、健康行为三方面通过技能测试、观察法、评价问卷等评价方法进行了检验,在实验之后可以很明显的看出,在运动能力和体育品德方面实验组的成绩比对照组上升的幅度更大,具有显著性差异。总的来说,采用本研究的教学设计对高中足球选项课的教学效果更显著。（3）基于2020新课程标准下的高中足球选项课教学设计有利于教师的教学和学生的学习,能够有效提高高中足球选项课的教学效果。对于当下的足球教学工作具有一定的价值和意义。（4）在制定足球课教学目标时以足球技能为载体,培养学生健康行为、塑造体育品德,通过足球课程学习,学生不仅喜爱足球运动,并且能够积极参与运动,更重要的是使学生能够掌握足球训练的练习方法,形成健康的健康文明生活方式,将体育学科核心素养贯彻落实在教学中去。（5）高中足球选项课实施采用教学实践课、教学理论课、比赛课三种课程类型。三种课程类型根据实际情况进行融合,在高中阶段的教学中方法手段方面上注重趣味化,逐渐向竞技化、专项化过渡。在进行教学设计时,因地制宜,有效发挥当地特色,合理利用各类资源,灵活变通。