宋代是我国古代社会发展的一个重要时期,随着农业、手工业的发展,商品经济的繁荣,社会各领域出现了一些新的变化,尤其是宋代市民阶层开始登上历史的舞台,大大的活跃了整个宋代的社会生活。这些新的变化,恰恰是目前学术界较为关注的一个研究方面。而作为社会生活中的重要组成部分——休闲生活,在整个宋代也显示出了不同于以往的时代特色。本文主要通过以下几个部分来探讨宋代社会的休闲生活:第一部分主要论述了宋代社会休闲风气的成因。两宋王朝虽然处于与少数民族政权并立状态,但总体而言,还是保持了较长时间的和平,这种良好稳定的社会环境,为人们开展多种形式的休闲活动提供了前提。与此同时,各民族之间的交流,又进一步增加了休闲活动的内容,使得休闲活动变得丰富多彩、异彩纷呈。宋代形式多样的休闲活动同样也是建立在农业、手工业发展和商品经济繁荣的基础之上的,而当时由于坊市制度的瓦解、营业时间的放宽带来了城市格局的变动,为宋代休闲活动提供了便利的条件。当然,这一时期儒、道、释三教中的隐逸思想,以及享乐奢侈之风的盛行,也对休闲活动起到推波助澜的作用。第二部分到第七部分分别探讨了宋代休闲生活的具体表现形式,包括节日休闲生活、旅游休闲生活、体育休闲生活、书院休闲生活和养生休闲生活等,在节日休闲方面,通过对宋代主要节日的考察,认为随着商品经济的发展,传统节日与商业活动相结合,使节日过得更加隆重、欢快,内容越来越多。在旅游休闲方面,通过考察宋代主要的旅游活动来展示宋代旅游休闲的特点。在体育休闲方面则是通过对蹴鞠、相扑、水上体育活动等活动的分析,揭示了宋代的体育休闲在供人们消遣娱乐和健身益智的同时,也深刻影响着宋代市民的生活方式和精神风貌。宋代是书院发展的勃兴时期,书院除兼有讲学、藏书、祭祀三大功能外,因具备优美的自然风景、丰富的人文景观、完善的休闲设施,成为士人休闲的公共场所,备受休闲者的青睐。宋人也非常注重养生,他们继承发扬了我国传统的养生理论,为后人留下了丰富的养生类诗文和一系列宝贵的养生经验,形成了独具特色的养生观,从而为现代人们的养生保健及延年益寿,提供了有益的借鉴。第八部分论述了宋代休闲生活的影响。宋代,在农业、手工业的发展和商品经济繁荣的基础上,开展了形式多样的休闲活动,极大的丰富了人们的精神生活。同时,又进一步刺激了手工业、商业的发展,增加了政府的财政收入,也为宋代文学创作提供了素材,产生了许多不朽的文学艺术作品。总之,通过论述宋代的休闲生活,不仅可以了解宋代社会休闲娱乐的风气和宋代社会生活的发展变化,而且还可以从一个侧面进一步了解宋代社会,有助于我们对宋代社会生活的发展变化做深入的了解。