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目的:通过高原训练对速度和耐力项目运动员有氧能力影响实验文献的系统综述,探索高原训练对有关项目运动员有氧能力影响的共性规律。方法:应用noteexpress软件通过CNKI中文数据库及Springer Link、EBSCO Host、Science Direct、Pub Med MEDLINE等外文数据库检索高原训练对速度和耐力项目运动员有氧能力影响的实验研究文献,对符合标准的42篇文献所得数据进行效果量、异质性、发表偏倚、敏感度等指标的总体Meta分析及不同训练高度、不同训练时间和运动员不同性别的亚组分析。结果:(1)Meta分析高原训练对速度耐力项目运动员血红蛋白含量的影响,I2=74%,p<0.001,总效应值Z=6.88,效应值d=-1.33,是大效应。95%置信区间为-1.70~-0.95,p<0.001。(2)Meta分析高原训练对运动员最大摄氧量的影响,I2=64%,p<0.001,总效应值Z=2.06,效应值d=-0.28,为小效应,95%置信区间为-0.56~-0.01,p<0.05。(3)不同训练高度亚组分析结果,异质性分别为2000米以下I~2=76%,2000-3000米I2=70%。2000m以下效应值d=-1.11,2000m-3000m效应值d=-1.52。(4)训练持续时间亚组分析结果,异质性分别为4周以下I2=48%,4-6周I2=77%,6周以上I2=76%,4周以下效应值d=-1.21,4-6周效应值d=-1.47,6周以上效应值d=-1.07。(5)运动员不同性别亚组分析结果,高原训练对男运动员血红蛋白含量影响的异质性为I2=72%,女运动员I2=74%,男运动员效应值d=-1.23,女运动员d=-1.74,都达到了大效应。结论:(1)高原训练对速度和耐力项目运动员血红蛋白含量的提高有显著作用。(2)高原训练对速度和耐力项目运动员的最大摄氧量提高有显著作用。(3)2000-3000m海拔高度训练对速度和耐力运动员血红蛋白含量影响效果好于2000m以下。(4)4-6周高原训练对速度和耐力项目运动员血红蛋白含量影响效果好于4周以下,4周以下高原训练对速度和耐力项目运动员血红蛋白含量影响效果好于6周以上。(5)高原训练对女运动员血红蛋白含量影响的效果好于男运动员。