对职业生涯规划的研究有利于职业指导理论与实践的发展。文章从理论与实证两个角度对职业生涯规划进行了研究，理论部分采用层层聚焦的方式综述了职业发展及职业生涯发展阶段的主要研究，实证部分运用自编“大学生职业生涯规划调查问卷”进行了大学生职业生涯规划现状的测量，用团体辅导方式对大学生职业生涯规划进行了指导。结果表明： 1、自编“大学生职业生涯规划调查问卷”具有较高的内部一致性信度，较好的结构效度、效标关联效度，其各项心理测量学指标均达到了可接受的水平。 2、我国大学生职业生涯规划的现状为就业信心不足、对职业的认识不够清晰；男女大学生在“就业信心”、“自我认识”这两个维度上存在显著的性别差异；城镇、非城镇大学生在“职业认识”这个维度上存在显著的地域差异。 3、实验组与对照组在“职业认识”、“生涯定向”、“自我认识”、“规划认知”四个指标上的前后测增值分数分别达到了差异显著、差异显著、差异极其显著、差异显著水平，成员对团体辅导的效果质化和量化的评估均较好，说明团体辅导这种职业指导的形式还是得到了认可，团体辅导的效果是良好的和有效的。 4、结合对成员的面谈和观察，确定自编的“大学生职业生涯规划现状调查问卷”可以作为团体辅导中甄选成员、定位职业生涯规划现状以及评估团体辅导效果的可参考性工具。