现代社会发展的潮流和对人才的要求使得如何提高学习有效性成为教育研究的重点。自20世纪70年代以来,大量对于学习策略的研究成果证明,虽然影响英语学习的因素有很多,但是学习策略对英语学习成绩影响是巨大的。在英语教学中要结合学习内容,培养学生的学习策略意识,训练他们灵活应用不同的学习策略来完成学习任务。在学习策略中,元认知策略被认为最根本的策略,由于元认知策略可迁移到其他知识方面,使学习者通过控制认知来调整自己学习过程的一系列行为或措施,具有集中精力、计划安排、监控调节、评价改进等几个主要环节(Oxford,1990)。随着学习策略在我国的研究不断发展,一些研究者开始将研究方向从大学生英语学习策略培养转向中学生策略培养,而对于中职生的策略培养研究很少。但是实际上中职学生更加需要进行元认知策略的培养,增强学习英语的信心,学会制定学习的计划,自主地管理自己的学习并对学习过程和学习方法进行总结和归纳,提高学习效率和学习成绩。因此,学习策略理论对中职学校的英语教学意义不同,更加有价值。作为基础的元认知策略培训应该注重实用性。本文利用问卷调查的方法,对工科学生使用元认知策略的现状进行调查研究,证实了元认知策略是影响学生英语学习成绩的策略因素之一,并据此在英语课堂实践中进行了元认知策略的培训实践。根据研究结果,得出下列结论：1.工科专业学生使用元认知策略的意识差,采用学习策略水平普遍较低。2.英语学习成绩受到学习策略使用的影响,英语学习成功者和不成功者之间的差异主要存在于元认知策略使用程度的不同。3.在课堂上结合教学内容进行元认知策略的培训可以帮助学习者明显提高的学习成绩。