宜昌市位于湖北西南部,是名副其实的“湖北省第二大经济体”,是湖北省域副中心城市,其经济实力和经济总量的迅速壮大、发展,环境迅速的优化,促使宜昌市体育水平迅猛发展。2002年以来,宜昌市体育成绩稳定保持在全省前五名,并不断为高校和省以上运动队输送大量体育优秀人才,其中,宜昌城区中学(宜昌市教育局直属学校)篮球队在湖北省中学生运动会等大型竞赛中屡获优异成绩,成为湖北省篮球后备人才重点培养基地,这与宜昌教育行政部门推行的课余篮球训练密不可分。湖北省第十三届中学生运动会三年后即将在宜昌市举行,宜昌市教育行政部门更是重视发展中学篮球运动并将其作为重点培养项目,但近年来,城区中学课余篮球训练因受各种因素的影响,存在了不足和缺点,本文试图在全面调查城区中学篮球课余训练和培养目标现状的基础上,总结成功的经验,明确的找出制约发展的主要因素,并做出深入系统的分析,提出可控性的建议,为宜昌城区中学课余篮球训练的发展提供必要的理论支持。本文以城区36所中学的篮球课余训练为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、个案研究法、专家访谈法、数理统计法,了解了开展课余篮球训练的现状,发现了以下几大问题：学校领导及社会人士重视不够；教练员的科学化训练水平不高；裁判员的综合业务能力欠缺；学生运动员的“学训矛盾”现象只增不减；场地、器材、训练与竞赛经费投入不足且单一；训练竞赛机制不够完善等。并针对性地为宜昌城区中学课余篮球训练的发展与提高提出了相应的建议：1、转变观念,正确引导,得到学校领导及社会人士的全面支持,更好为国家培养篮球后备人才；2、加强教练员的科学训练水平,教练员不仅要拥有精湛的专业技术水平,更需拥有多学科的综合理论知识,更好的对训练与竞赛过程进行有效控制；3、提高裁判员的综合能力,促使篮球运动健康有序地发展,促使比赛更加精彩流畅,增加篮球运动的吸引力与活力等；3、均衡发展学生专业运动素质和文化水平,加大“体教结合”的实施力度；4、运用媒体宣传,促进城区中学篮球运动训练社会化发展,加强篮球产业市场机制在篮球运动训练中的发展,广开集资渠道；5、改革和完善篮球运动训练与竞赛机制,充分发挥篮球协会组织作用,注重梯队建设,建立小学—初中---高中“一条龙”训练体系；6、在借鉴国内外篮球训练与竞赛的成功经验上,取其精华,创建宜昌特色的篮球联赛竞赛制度,真正实现自我造血功能；