中国正迈入老龄化社会，老年人正在成为庞大的社会人群，老年人的身体与心理健康状况也越来越受到社会的广泛关注。研究表明，完美主义人格与人的心理状况有密切关系，积极的、适应性的完美主义人格可以给人带来良好的心态，而消极的、非适应性的完美主义人格给人心理健康带来的影响可能是负面的，比如焦虑、顽固、挫折感、甚至自杀等。完美主义是持续一身的人格特征，老年人同样有完美主义人格特征，只是表现有老年人自身的特点，完美主义人格既与心理健康状态相关，又同参与体育锻炼的状态相关，本论文重点研究老年人完美主义人格的特点，参与体育锻炼状况以及老年人的完美主义人格与体育锻炼的状态之间的关系，以阐明老年人完美主义人格特征与老年人体育锻炼参与情况、老年人生存状态之间的一些关系。　　 本文试图通过把老年人体育锻炼状况分为三个具体量化项来进行研究分析，即从老年人参与锻炼的动机、水平、强度的各自分数以及三个加起来的总分数来描述老年人体育锻炼的状况，把老年人锻炼的相关数据与老年人完美主义人格特质的高标准、秩序、差异三个维度及总分进行相关分析。　　 研究结果表明，老年人体育锻炼与完美主义人格具有正相关的特点:体育锻炼可以对老年人的完美主义人格产生积极的影响，运动水平越高，运动动机越强的老年人，他们的积极完美主义表现更好。另外，不同性别、不同年龄、不同职业的老年人在体育锻炼与完美主义人格方面具有不同的相关特征:在体育锻炼水平和动机上，男性老年人高于女性老年人;在不同年龄段的老年人中，年纪越小，运动水平和动机越高;不同职业的老年人在运动水平、动机和完美主义秩序维度上差异明显，其中，教师的差异维度低于非教师，这意味着教师的积极的、适应性完美主义人格特征表现更好一些。　　 目前国内尚无老年人体育锻炼与老年人完美主义人格的相关性研究，本论文的研究具有一定的开创性，本论文对于完美主义人格的扩大研究，对于阐明人格特征与体育锻炼品质之间的一些关系具有一定的理论意义。本论文的研究还有助于我们对老年人群体的进一步认知，对于老年人的生活质量的改善也提供了一定的参考价值，因此本文具有积极的实践意义。